Halbe Kobra
Aus Yogawiki
Halbe Kobra, Sanskrit Ardha bhujangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Halbe Kobra ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Halbe Kobra Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Halbe Kobra.
Klassifikation von Halbe Kobra
- Dehnungsrichtung: Halbe Kobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Kobra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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