Rangelnde Zange mit Gurt
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Rangelnde Zange mit Gurt Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Rangelnde Zange mit Gurt.
Klassifikation von Rangelnde Zange mit Gurt
- Dehnungsrichtung: Rangelnde Zange mit Gurt gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Rangelnde Zange mit Gurt gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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