Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra, Sanskrit Tadagi Mudra Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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