Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha, Sanskrit Uddiyana Bandha Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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