Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie, Sanskrit Pashimotthanasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie.
Klassifikation von Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
- Dehnungsrichtung: Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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