Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen
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Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen Video
Hier ein Video zur Yogapose Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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