Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
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Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana), Sanskrit Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana) gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana) Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana).
Klassifikation von Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Dehnungsrichtung: Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana) gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana) gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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