Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen
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Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen, Sanskrit Hasta Pada Pashchimottanasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen ist eine Variation vonist eine Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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