Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorn.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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