Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 29. Dezember 2021, 15:03 Uhr
Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß, Sanskrit Pashchimottanasana, populärere Bezeichnung Balancierende Vorwärtsbeuge, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß.
Klassifikation von Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß
- Dehnungsrichtung: Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana
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- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
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- Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
- Liegende Vorwärtsbeuge
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