5 Hüllen: Unterschied zwischen den Versionen
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: '''Schüler:''' Wie viele Lebensenergien gibt es? | : '''Schüler:''' Wie viele Lebensenergien gibt es? | ||
: '''Guru:''' Es gibt zehn Lebensenergien. Fünf Hauptenergien (Mukhyas): Prana, Apana, Vyana, Udana und Samana und | : '''Guru:''' Es gibt zehn Lebensenergien. Fünf Hauptenergien ([[Mukhya Prana|Mukhyas]]): [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana], Apana, Vyana, Udana und Samana und fünf Unterenergien ([[Upaprana]]s): Naga, Kurma, Krikara, Devadatta und Dhananjaya. | ||
: '''Schüler:''' Was ist die Aufgabe von Prana? | : '''Schüler:''' Was ist die Aufgabe von [[Prana]]? | ||
: '''Guru:''' Einatmung (Ucchvasa) und Ausatmung (Nihshvasa) sind die Funktionen von Prana. | : '''Guru:''' Einatmung (Ucchvasa) und Ausatmung (Nihshvasa) sind die Funktionen von Prana. | ||
: '''Schüler:''' Was ist die Funktion von Apana? | : '''Schüler:''' Was ist die Funktion von [[Apana]]? | ||
: '''Guru:''' Die Ausscheidung von Fäkalien und Urin. | : '''Guru:''' Die Ausscheidung von Fäkalien und Urin. | ||
: '''Schüler:''' Was ist die Funktion von Vyana? | : '''Schüler:''' Was ist die Funktion von [[Vyana]]? | ||
: '''Guru:''' Blutzirkulation ist die Funktion von Vyana. | : '''Guru:''' Blutzirkulation ist die Funktion von Vyana. | ||
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: '''Guru:''' Udana hilft beim Schlucken der Nahrung. Im Tiefschlaf lässt sie die individuelle Seele in Brahman ruhen. Sie trennt den Astralkörper vom physischen Körper im Moment des Todes. | : '''Guru:''' Udana hilft beim Schlucken der Nahrung. Im Tiefschlaf lässt sie die [[individuelle Seele]] in [[Brahman]] ruhen. Sie trennt den [[Astralkörper]] vom physischen Körper im Moment des Todes. | ||
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: '''Guru:''' Die Verdauung des Essens. | : '''Guru:''' Die Verdauung des Essens. | ||
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: '''Guru:''' Rülpsen, Schluckauf und Erbrechen sind die Funktionen von Naga. | : '''Guru:''' Rülpsen, Schluckauf und Erbrechen sind die Funktionen von Naga. | ||
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: '''Guru:''' Es verursacht Hungergefühle. | : '''Guru:''' Es verursacht Hungergefühle. | ||
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: '''Guru:''' Die Funktion ist das Gähnen. | : '''Guru:''' Die Funktion ist das Gähnen. | ||
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: '''Guru:''' Den Körper zu pflegen, den Körper nach dem Tod zu zersetzen und das Austreten eines Kindes aus dem Bauch der Mutter bei der Geburt. | : '''Guru:''' Den Körper zu pflegen, den Körper nach dem Tod zu zersetzen und das Austreten eines Kindes aus dem Bauch der Mutter bei der Geburt. | ||
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: '''Guru:''' Die Manomaya Kosha ist die Geisthülle. | : '''Guru:''' Die [[Manomaya Kosha]] ist die Geisthülle. | ||
: '''Schüler:''' Woraus besteht sie? | : '''Schüler:''' Woraus besteht sie? | ||
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: '''Schüler:''' Und woraus besteht die intellektuelle Hülle? | : '''Schüler:''' Und woraus besteht die intellektuelle Hülle? | ||
: '''Guru:''' Sie besteht aus den Intellekt und dem Ego, die mit Hilfe der fünf Jnanendriyas funktionieren. | : '''Guru:''' Sie besteht aus den Intellekt und dem Ego, die mit Hilfe der fünf [[Jnanendriyas]] funktionieren. | ||
=== Schüler: Was ist die Anandamaya Kosha? === | === Schüler: Was ist die Anandamaya Kosha? === | ||
: '''Guru:''' Es ist die Wonnehülle. | : '''Guru:''' Es ist die [[Wonnehülle]]. | ||
: '''Schüler:''' Warum wird sie so genannt? | : '''Schüler:''' Warum wird sie so genannt? | ||
: '''Guru:''' Durch sie erfährt die individuelle Seele Glückseligkeit im Tiefschlaf oder als Wirkung einer sattwigen Tat. | : '''Guru:''' Durch sie erfährt die individuelle Seele [[Glückseligkeit]] im Tiefschlaf oder als Wirkung einer sattwigen Tat. | ||
: '''Schüler:''' Woraus besteht diese Hülle? | : '''Schüler:''' Woraus besteht diese Hülle? | ||
: '''Guru:''' Sie ist eine Modifikation von Prakriti (Urnatur, schöpferische Energie) und besteht aus den drei Vrittis (Gedankenwellen) Priya (Freude, wenn man ein geliebtes Objekt sieht), Moda (Freude bei Inbesitznahme eines geliebten Objektes) und Pramoda (Freude aus dem aktuellen Genuss eines Objekts). | : '''Guru:''' Sie ist eine Modifikation von [[Prakriti]] (Urnatur, schöpferische Energie) und besteht aus den drei [[Vrittis]] (Gedankenwellen) Priya (Freude, wenn man ein geliebtes Objekt sieht), Moda (Freude bei Inbesitznahme eines geliebten Objektes) und Pramoda (Freude aus dem aktuellen Genuss eines Objekts). | ||
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: Guru: drei Hüllen: Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya. | : '''Guru:''' drei Hüllen: Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya. | ||
: Schüler: Wie viele Hüllen gibt es im Kausalkörper? | : '''Schüler:''' Wie viele Hüllen gibt es im Kausalkörper? | ||
: Guru: Eine Hülle, nämlich die Anandamaya Kosha. | : '''Guru:''' Eine Hülle, nämlich die [[Anandamaya Kosha]]. | ||
: Schüler: Wie viele Hüllen sind im Wachzustand aktiv? | : '''Schüler:''' Wie viele Hüllen sind im [[Wachzustand]] aktiv? | ||
: Guru: Alle | : '''Guru:''' Alle fünf Hüllen. | ||
: Schüler: Und wie viele sind | : '''Schüler:''' Und wie viele sind während des [[Träumen]]s aktiv? | ||
: Guru: Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya und Anandamaya Kosha sind während des Träumens aktiv - Vijnanamaya und Anandamaya allerdings nur teilweise. | : '''Guru:''' Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya und Anandamaya Kosha sind während des Träumens aktiv - Vijnanamaya und Anandamaya allerdings nur teilweise. | ||
: Schüler: Und wie viele Hüllen arbeiten während des | : '''Schüler:''' Und wie viele Hüllen arbeiten während des [[Tiefschlaf]]es? | ||
: Guru: Nur eine, nämlich Anandamaya Kosha. | : '''Guru:''' Nur eine, nämlich Anandamaya Kosha. | ||
== Videovortrag über die 3 Körper und 5 Hüllen. == | == Videovortrag über die 3 Körper und 5 Hüllen. == | ||
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* [[Sharira]] | * [[Sharira]] | ||
* [[3 Körper]] | * [[3 Körper]] | ||
* [[drei Körper und fünf Hüllen]] | |||
* [[Wer bin ich]]? | * [[Wer bin ich]]? | ||
* [[Yogatherapie]] | |||
== Literatur == | == Literatur == | ||
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Vedanta für Anfänger] | |||
* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-wirklichkeit-verstehen Die Wirklichkeit verstehen] | |||
* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/yoga-liebe-james-swartz Yoga der Liebe] | |||
* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/yoga-drei-energien-james-swartz Yoga der drei Energien], auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/e-book-yoga-drei-energien-james-swartz eBook] | |||
* Sri Shankaracharya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/das-kronjuwel-unterscheidung-shri-shankaracharya Das Kronjuwel der Unterscheidung] | |||
* Sri Shankaracharya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/atma-bodha-aparoksha-anubhuti Atma Bodha und Aparoksha Anubhuti] auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/e-books/e-book-atma-bodha-aparoksha-anubhuti-shankaracharya eBook] | |||
* Yoga Vidya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch] | |||
* Swami Atmaswarupananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vertraue-gott Vertraue Gott] | |||
== Seminare == | == Seminare == | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:28 Uhr
Die 5 Hüllen des Menschen sind Körperhülle, Energiehülle, Emotionale Hülle, Intellektuelle Hülle, Wonnehülle.
Das Konzept der 5 Hüllen, Panchakosha, ist ein wichtiges Konzept aus dem Vedanta und kann gut beschreiben, warum und wie Yoga auf den verschiedenen Ebenen des Menschseins wirkt.
Die fünf Hüllen
Körper mit Aura aus Yoga Sicht
- Auszug aus dem Buch "Vedanta für Anfänger" von Swami Sivananda -
- Schüler: Was ist mit “Kosha” gemeint?
- Guru: Kosha bedeutet Hülle.
- Schüler: Veranschauliche mir bitte diese Hüllen.
- Guru: So wie ein Kopfkissenbezug eine Hülle für das Kopfkissen ist, so wie die Schwertscheide eine Hülle für das Schwert ist, so sind Körper, Lebensenergien, Geist, Intellekt und der Kausalkörper Hüllen um den Atman beziehungsweise die Seele. Direkt am Körper trägst du ein Unterhemd, darüber ein Hemd, über dem Hemd eine Weste, über der Weste einen Mantel, über dem Mantel einen Übermantel. So ist auch der Atman von den fünf Koshas eingehüllt.
- Schüler: Wie viele Hüllen gibt es im Körper?
- Guru: Es existieren fünf Hüllen.
- Schüler: Welche genau?
- Guru: Annamaya Kosha, Pranamaya Kosha, Manomaya Kosha, Vijnanamaya Kosha und Anandamaya Kosha.
Schüler: Was ist Annamaya Kosha?
- Guru: Annamaya Kosha ist die Nahrungshülle. Es ist der grobstoffliche Körper aus den fünf groben Elementen.
- Schüler: Und warum heißt sie so?
- Guru: Sie heißt Annamaya Kosha, weil sie Nahrung braucht, weil sie aus der Essenz der Nahrung besteht und letztlich wieder zu Nahrung wird (Erde oder Materie).
Schüler: Was ist Pranamaya Kosha?
- Guru: Pranamaya Kosha ist die Vitalhülle.
- Schüler: Woraus besteht sie?
- Guru: Sie besteht aus den Lebensenergien und den fünf Karmendriyas (Tätigkeitsorganen)
- Schüler: Wie viele Lebensenergien gibt es?
- Guru: Es gibt zehn Lebensenergien. Fünf Hauptenergien (Mukhyas): Prana, Apana, Vyana, Udana und Samana und fünf Unterenergien (Upapranas): Naga, Kurma, Krikara, Devadatta und Dhananjaya.
- Schüler: Was ist die Aufgabe von Prana?
- Guru: Einatmung (Ucchvasa) und Ausatmung (Nihshvasa) sind die Funktionen von Prana.
- Schüler: Was ist die Funktion von Apana?
- Guru: Die Ausscheidung von Fäkalien und Urin.
- Schüler: Was ist die Funktion von Vyana?
- Guru: Blutzirkulation ist die Funktion von Vyana.
- Schüler: Was ist die Funktion von Udana?
- Guru: Udana hilft beim Schlucken der Nahrung. Im Tiefschlaf lässt sie die individuelle Seele in Brahman ruhen. Sie trennt den Astralkörper vom physischen Körper im Moment des Todes.
- Schüler: Was ist die Funktion von Samana?
- Guru: Die Verdauung des Essens.
- Schüler: Was ist die Funktion von Naga?
- Guru: Rülpsen, Schluckauf und Erbrechen sind die Funktionen von Naga.
- Schüler: Was ist die Funktion von Kurma?
- Guru: Das Schließen und Öffnen der Augenlider.
- Schüler: Was ist die Funktion von Krikara?
- Guru: Es verursacht Hungergefühle.
- Schüler: Was ist die Funktion von Devadatta?
- Guru: Die Funktion ist das Gähnen.
- Schüler: Was ist die Funktion von Dhananjaya?
- Guru: Den Körper zu pflegen, den Körper nach dem Tod zu zersetzen und das Austreten eines Kindes aus dem Bauch der Mutter bei der Geburt.
- Schüler: Was sind die beiden Unterarten des Prana?
- Guru: Grobstoffliches Prana und feinstoffliches Prana.
- Schüler: Was sind ihre Funktionen?
- Guru: Das grobstoffliche Prana wird zur Atmung, Verdauung, Ausscheidung, Zirkulation und so weiter benötigt. Das feinere Prana erzeugt Gedanken.
Schüler: Was ist die Manomaya Kosha?
- Guru: Die Manomaya Kosha ist die Geisthülle.
- Schüler: Woraus besteht sie?
- Guru: Die Geisthülle besteht aus dem Geist (Manas; einfaches Denkprinzip), dem Unterbewusstsein (Chitta) und den 5 Jnanendriyas, den Sinnesorganen.
Schüler: Was ist die Vijnanamaya Kosha?
- Guru: Es ist die intellektuelle Hülle.
- Schüler: Und woraus besteht die intellektuelle Hülle?
- Guru: Sie besteht aus den Intellekt und dem Ego, die mit Hilfe der fünf Jnanendriyas funktionieren.
Schüler: Was ist die Anandamaya Kosha?
- Guru: Es ist die Wonnehülle.
- Schüler: Warum wird sie so genannt?
- Guru: Durch sie erfährt die individuelle Seele Glückseligkeit im Tiefschlaf oder als Wirkung einer sattwigen Tat.
- Schüler: Woraus besteht diese Hülle?
- Guru: Sie ist eine Modifikation von Prakriti (Urnatur, schöpferische Energie) und besteht aus den drei Vrittis (Gedankenwellen) Priya (Freude, wenn man ein geliebtes Objekt sieht), Moda (Freude bei Inbesitznahme eines geliebten Objektes) und Pramoda (Freude aus dem aktuellen Genuss eines Objekts).
- Schüler: Wie viele Koshas gibt es im physischen Körper?
- Guru: Nur eine - Annamaya Kosha.
- Schüler: Wie viele Koshas sind im Astralkörper?
- Guru: drei Hüllen: Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya.
- Schüler: Wie viele Hüllen gibt es im Kausalkörper?
- Guru: Eine Hülle, nämlich die Anandamaya Kosha.
- Schüler: Wie viele Hüllen sind im Wachzustand aktiv?
- Guru: Alle fünf Hüllen.
- Schüler: Und wie viele sind während des Träumens aktiv?
- Guru: Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya und Anandamaya Kosha sind während des Träumens aktiv - Vijnanamaya und Anandamaya allerdings nur teilweise.
- Schüler: Und wie viele Hüllen arbeiten während des Tiefschlafes?
- Guru: Nur eine, nämlich Anandamaya Kosha.
Videovortrag über die 3 Körper und 5 Hüllen.
Die fünf Hüllen (Panchakosha) sind:
- Annamaya Kosha - Nahrungshülle
- Pranamaya Kosha - Energiehülle
- Manomaya Kosha - Emotionale Hülle
- Vijnanamaya Kosha - Intellektuelle Hülle
- Anandamaya Kosha - Wonnehülle
Siehe auch
Literatur
- Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
- James Swartz: Die Wirklichkeit verstehen
- James Swartz: Yoga der Liebe
- James Swartz: Yoga der drei Energien, auch als eBook
- Sri Shankaracharya: Das Kronjuwel der Unterscheidung
- Sri Shankaracharya: Atma Bodha und Aparoksha Anubhuti auch als eBook
- Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
- Swami Atmaswarupananda: Vertraue Gott
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 22.12.2024 - 03.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Ishwara Alisauskas, Shivapriya Grubert, Ananda Devi Ruprecht, Prashanti Grubert
- 22.12.2024 - 19.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
- Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…
- Ishwara Alisauskas, Shivapriya Grubert, Ananda Devi Ruprecht, Prashanti Grubert
