Ungestützte Kobra-Haltung
Aus Yogawiki
Ungestützte Kobra-Haltung, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Ungestützte Kobra-Haltung gilt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Ungestützte Kobra-Haltung Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ungestützte Kobra-Haltung.
Klassifikation von Ungestützte Kobra-Haltung
- Dehnungsrichtung: Ungestützte Kobra-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ungestützte Kobra-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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