Kobra mit Uddiyana Bandha
Aus Yogawiki
Kobra mit Uddiyana Bandha, Sanskrit Uddiyana Bandha Bhujangasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Kobra mit Uddiyana Bandha gilt als eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Uddiyana Bandha Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Kobra mit Uddiyana Bandha.
Klassifikation von Kobra mit Uddiyana Bandha
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Uddiyana Bandha gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Uddiyana Bandha gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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