Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge, Sanskrit Samakonasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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