Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
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Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen, Sanskrit Antar Kumbhaka Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen gilt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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