Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra, Sanskrit Pashchimottanasana, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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