Yoga-Zange
Aus Yogawiki
Yoga-Zange, Sanskrit Pashchimottanasana, anderer Name Vorwärtsbeuge, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Mehr diesem Asana findest du im Yoga Vidya Asana Portal sowie in der Yoga Vidya App, Stichwort Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Yoga-Zange - Beschreibung der Asana
Yoga-Zange Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Yoga-Zange.
Klassifikation von Yoga-Zange
- Dehnungsrichtung: Yoga-Zange gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga-Zange gehört zu den [[[Dehnübungen]].
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
Siehe auch
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- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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