Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
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Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden, Sanskrit Tiryaka Bhur Hasta Bhujangasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden.
Klassifikation von Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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