Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training ist eine Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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