Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra
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Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra, Sanskrit Tadagi Mudra Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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