Yoga Sphinx: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:32 Uhr
Yoga Sphinx, Sanskrit Lagu Bhujangasana, häufiger bezeichnet als Sphinx, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Yoga Sphinx gilt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Yoga Sphinx Video
Hier ein Video zur Yogapose Yoga Sphinx.
Klassifikation von Yoga Sphinx
- Dehnungsrichtung: Yoga Sphinx gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Sphinx gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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- Kobra mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Sushumna
- Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
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- Kobra mit Mula Bandha
- Kobra mit Murccha Pranayama
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- Kobra mit Shitali Pranayama
- Kobra mit Sitkari Pranayama
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- Kobrahaltung auf zwei Händen
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- Königskobra mit flachen Handflächen
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