Continentia

Continentia ist ein lateinisches Wort und heißt Zurückhaltung, Enthaltsamkeit und Selbstbeherrschung. Continentia galt den alten Römern als eine wichtige Tugend.

Es ist nicht immer leicht die Selbstbeherrschung aufrecht zu halten - aber schön wenn man die Gelassenheit dazu hat

Gerade im alten Rom galt Continentia als wichtiges Ideal, an dem man sich orientieren sollte. Aus dem Begriff Continentia ist das französische Wort Contenance entstanden, das vermutlich im 18. Jahrhundert Eingang in die deutsche Sprache gefunden hat. Contenance heißt heute im Deutschen Haltung, äußere Ruhe. Contenance wahren, Contenance bewahren, heißt äußerlich Ruhe bewahren, Haltung bewahren, ruhig bleiben.

Continentia ist ein wichtiger Tugendbegriff der Philosophie und der Theologie. Continentia stammt aus dem Lateinischen und bedeutet Enthaltsamkeit, moralische Zurückhaltung und Selbstbeherrschung.

Continentia und andere Tugenden

Pacientia - Geduld

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Continentia in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Continentia als Zurückhaltung

Continentia hieß, sich öffentlich zurückzuhalten, sich nicht in den Vordergrund stellen, bescheiden zu sein. Continentia heißt mehr zu sein als zu scheinen.

Continentia als Enthaltsamkeit

Ein zweiter Aspekt der Continentia ist die Enthaltsamkeit. Hier steht Enthaltsamkeit dafür, ein einfaches Leben zu führen. Für die alten Römer, insbesondere in Zeiten der Republik, also vor 60 v.Chr., galt Einfachheit als wichtiges Gut. Luxus war eher verpönt, Luxus Liebende galten als dekadent. Demgegenüber galt der Verzicht auf äußere Annehmlichkeiten, ein hartes Leben, als wichtiges Ideal.

Continentia als Selbstbeherrschung

Ein dritter Aspekt der Tugend Continentia ist die Selbstbeherrschung. Selbstbeherrschung ist die Fähigkeit, nicht jeder Regung, jeder Emotion, jedem Wunsch zu folgen. Selbstbeherrschung heißt, das tun zu können was notwendig ist, ohne von Emotionen und Begierden gesteuert zu werden.

Continentia, Gelassenheit

Insbesondere die Stoiker wie Cicero, Seneca und Marc Aurel propagierten Continentia als Tugend auch nachdem die Römische Republik vorbei war. Continentia mit ihren Elementen Zurückhaltung, Enthaltsamkeit und Selbstbeherrschung ist eine wichtige Voraussetzung für die große Tugend der Gelassenheit.

Continentia und Liebe

Wer zuviel Continentia übt, gerät in Gefahr, weniger Liebe zu empfinden. Liebe braucht Gefühl, Emotion. Andererseits sind Triebe und Gier tief empfundener Liebe entgegengesetzt. Wenn Continentia mit Liebe verbunden ist und dabei Gott erfahren wird, hat jemand Heiligkeit erreicht... Continentia muss kombiniert werden mit Misericordia, Barmherzigkeit, und Caritas, Nächstenliebe.

Continentia und Coolness

Was heutzutage als Coolness bezeichnet wird, hat große Gemeinsamkeiten mit Coolness. Wenn man die Mode- und Subkultur- Aspekte des Begriffs Coolness weg lässt, hat er eine ähnliche Bedeutung wie die lateinische Continentia.

Ähnliche Eigenschaften wie Continentia

Ähnliche Eigenschaften wie Continentia, also Synonyme zu Continentia sind z.B. Zufriedenheit, Enthaltsamkeit, Entsagung .

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Continentia übertrieben kann ausarten z.B. in Einengung, Beschränktheit, Pessimismus . Daher braucht Continentia als Gegenpol die Kultivierung von Eifer, Euphorie, Spontanität, Großzügigkeit .

Gegenteil von Continentia

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Continentia, Antonym zu Continentia :

• Positive Gegenteile von Continentia, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Eifer, Euphorie, Spontanität, Großzügigkeit
• Negative Gegenteile von Continentia, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Verschwendungssucht, Genussgier, Prasserei

Continentia im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Continentia gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Continentia zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt, auch E0 Extraversion niedrig: zurückhaltend, reserviert, introvertiert, auch C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Continentia zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Pitta Temperament bzw. Dosha.

Siehe auch

• Gelassenheit
• Contenance
• Gemütsruhe

Weitere Infos

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Continentia

• Glaube Liebe Hoffnung
• Chuzpe
• Commitment
• Contenance

Eigenschaften im Alphabet nach Continentia

• Courage
• Dankbarkeit
• Daseinsfreude
• Demut

Vortragsmitschnitt zu Continentia - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Continentia, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Continentia-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Weblinks

• Yoga Urlaub
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• Retreat
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http://soylent-weiss.de/index_dg.htm

Literatur

• Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
• Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute

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