Helden-Waage: Unterschied zwischen den Versionen

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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Heldendreieck mit Fußfläche am Boden gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Heldendreieck mit Fußfläche am Boden gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* [[Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen]]: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen  Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen  Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].

Version vom 24. April 2022, 13:13 Uhr

Helden-Waage, Sanskrit Vimanasana, bekannter unter Flugzeug, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Helden-Waage gilt als eine der Variationen von Flugzeug - Vimanasana.

Helden-Waage

Helden-Waage Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Helden-Waage.

Klassifikation von Helden-Waage


Andere Bezeichnungen für Helden-Waage

Asanas im Yoga haben unterschiedliche Bezeichnungen. Helden-Waage kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Helden-Waage-Stellung, Helden-Waage-Haltung, Helden-Waage-Pose, Helden-Waagestellung, Helden-Waagepose, Helden-Waagehaltung, Yoga Helden-Waage, Helden-Waage Yoga-Stellung, Helden-Waage Yoga-Pose, Helden-Waage Yoga-Haltung, Helden-Waage Yoga Asana, Helden-Waage Yoga Übung, Helden-Waage Position, Helden-Waage Yoga Position, Helden-Waage Yoga Figur, Standwaage, Flugzeug, Yoga Flugzeug.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Flugzeug Vimanasana

Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare

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Ausbildungen

https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben &action=edit Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben, Sanskrit Namaste Vira Badhrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben wird geübt als Variation von Held - Vira Bhadrasana.

Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben

Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben.

Klassifikation von Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Held Vira Bhadrasana

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