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Eine Säftekur ist eine Art [[Trinkkur]], bei der Säfte zu sich genommen werden. Es gibt zwei Arten der Säftekur: | |||
* eine Säftekur, als eine Art Fastenkur | |||
* oder wo man zusätzlich zu einer leichten [[Kost]] täglich Säfte zu sich nimmt. | |||
Insbesondere als Fastenkur ist die Säftekur etwas sehr Geeignetes. Man nimmt dabei nur Gemüse- und Obstsäfte zu sich | Insbesondere als [[Fastenkur]] ist die Säftekur etwas sehr Geeignetes. Man nimmt dabei nur [[Gemüse]]- und Obstsäfte zu sich und zusätzlich Kräutertees und [[Mineralwasser]], aber keine feste [[Nahrung]]. Die Säftekur hat den [[Vorteil]], dass es auch gut schmeckt, dass [[Mensch]]en das gerne machen und dass man auch einen gewissen Kaloriengehalt hat. Das macht die Säftekur leichter durchzuhalten und vermutlich auch gesünder, als wenn man eine reine [[Trockenfasten|Trockenfastenkur]] oder ein Wasserfasten machen würde. | ||
Eine Säftekur kann man zum Beispiel einmal die Woche machen, zum Beispiel einen Tag in der Woche nur Säfte | ===Wann kann man eine Säftekur machen?=== | ||
Eine Säftekur kann man zum Beispiel einmal die [[Woche]] machen. Dann trinkt man, zum Beispiel, einen Tag in der Woche, nur Säfte. Oder man kann ein bis zweimal im Jahr fünf bis sieben Tage mit Säften fasten. Darüber hinaus gibt es noch längere Säftekuren, die man nutzen kann, bei bestimmten körperlichen [[Beschwerde]]n. Es gibt, zum Beispiel, gegen [[Rheuma]] die Möglichkeit, ein Jahr lang einmal pro Monat fünf bis sieben Tage nur [[Karottensaft]] zu sich zu nehmen. Und es gibt Menschen, die ihr Rheuma loswerden, wenn sie diese Säftekur machen. So gibt es in der [[Naturheilkunde]] verschiedene Formen der Säftekur. | |||
===Ist eine Säftekur, für dich, geeignet?=== | |||
Um herauszufinden, ob für Dich diese Säftekur geeignet ist, frage Deinen [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]]. Zum [[Entschlacken]] und zur [[Gesundheit]] ist es in jedem Fall gut, ein bis zweimal im Jahr eine [[Fastenkur]] zu machen. Und meine persönliche [[Meinung]] ist, dass die Säftekur dafür besonders gut ist. | |||
===Alternative zur Säftekur=== | |||
Eine Alternative, zur Säftekur, sind natürlich auch [[Smoothie]]s, also, zum Beispielm eine Smoothiekur. Smoothies haben den [[Vorteil]], dass dort nicht nur der [[Saft]] enthalten ist, sondern alle Inhaltsstoffe, die man aber so fein gemahlen hat, dass der [[Körper]] sie sehr gut aufnehmen kann. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:20 Uhr
Säftekur : Empfehlungen, Vortrags-Video, Ratschläge.
Säftekur
Was ist eine Säftekur, wozu ist sie geeignet?
Eine Säftekur ist eine Art Trinkkur, bei der Säfte zu sich genommen werden. Es gibt zwei Arten der Säftekur:
- eine Säftekur, als eine Art Fastenkur
- oder wo man zusätzlich zu einer leichten Kost täglich Säfte zu sich nimmt.
Insbesondere als Fastenkur ist die Säftekur etwas sehr Geeignetes. Man nimmt dabei nur Gemüse- und Obstsäfte zu sich und zusätzlich Kräutertees und Mineralwasser, aber keine feste Nahrung. Die Säftekur hat den Vorteil, dass es auch gut schmeckt, dass Menschen das gerne machen und dass man auch einen gewissen Kaloriengehalt hat. Das macht die Säftekur leichter durchzuhalten und vermutlich auch gesünder, als wenn man eine reine Trockenfastenkur oder ein Wasserfasten machen würde.
Wann kann man eine Säftekur machen?
Eine Säftekur kann man zum Beispiel einmal die Woche machen. Dann trinkt man, zum Beispiel, einen Tag in der Woche, nur Säfte. Oder man kann ein bis zweimal im Jahr fünf bis sieben Tage mit Säften fasten. Darüber hinaus gibt es noch längere Säftekuren, die man nutzen kann, bei bestimmten körperlichen Beschwerden. Es gibt, zum Beispiel, gegen Rheuma die Möglichkeit, ein Jahr lang einmal pro Monat fünf bis sieben Tage nur Karottensaft zu sich zu nehmen. Und es gibt Menschen, die ihr Rheuma loswerden, wenn sie diese Säftekur machen. So gibt es in der Naturheilkunde verschiedene Formen der Säftekur.
Ist eine Säftekur, für dich, geeignet?
Um herauszufinden, ob für Dich diese Säftekur geeignet ist, frage Deinen Arzt oder Heilpraktiker. Zum Entschlacken und zur Gesundheit ist es in jedem Fall gut, ein bis zweimal im Jahr eine Fastenkur zu machen. Und meine persönliche Meinung ist, dass die Säftekur dafür besonders gut ist.
Alternative zur Säftekur
Eine Alternative, zur Säftekur, sind natürlich auch Smoothies, also, zum Beispielm eine Smoothiekur. Smoothies haben den Vorteil, dass dort nicht nur der Saft enthalten ist, sondern alle Inhaltsstoffe, die man aber so fein gemahlen hat, dass der Körper sie sehr gut aufnehmen kann.
Säftekur Video
Lass dich inspirieren mit einem Impulsreferat über Säftekur:
Diese Video Abhandlung zu Säftekur soll dir Anstöße geben für einen gesünderen Lebensstil.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Säftekur
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Säftekur, sind zum Beispiel
Säftekur gehört zu Themen wie Ausleitungsverfahren, Entschlacken, Abführen, Detox, Reinigen, Ernährung, Fasten, Diäten, Gesundheit, Prävention, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Heilung, Naturheilkunde.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Säftekur in Verbindung stehen:
- Ausleitungsverfahren : Säftekur, Rizinusöl, Reizmittel, Purgation, Hautausleitungsmethoden, Sauerstoff-Therapie, Schlankheitskur, Schröpfsalbe, Schwitzanwendungen.
- Ernährungskurde : Säftekur, Abmagerungskur, Psyllium, Reistag, Bittersalz, Schlankheitskur, Trennkost, Bioflavonoide, Essentielle Fettsäuren.
- Gesundheit und Prävention : Abmagerungskur, Reistag, Heilwassertrinkkur, Heilwasser, Schlankheitskur, Trennkost, Essentielle B-Vitamine, Alfalfa-Sprossen.
- Pflanzenheilkunde : Säftekur, Tannine, Rotfermentierter Reis, Rotbuschtee, Pfefferminzöl, Alfalfa-Sprossen, Haferkur, Antioxidationsmittel, Kaffeeeinlauf.
- Yogatherapie : Selbstbehandlung, Konstitutionstherapie, Ganzheitsschau, Ganzheitliches Heilsystem, Fastenkur, Heilung durch Nahrung, Modifiziertes Fasten, Trinkkur.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Säftekur enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Ergänzungen
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Seminare zum Thema Naturheilkunde
Gesundheit
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