Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:59 Uhr
Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra, Sanskrit Plavini Mudra Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra gehört zu den Vorwärtsbeugen mit Luft anhalten.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnübungen, Atemübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra,
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas.
Siehe auch
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana
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- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
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- Liegende Vorwärtsbeuge
- Liegende Vorwärtsbeuge mit Beinrückseite an der Wand
- Liegende Zehenhaltung
- Langsitz Yogastellung
- Liegende Zange
- Offene Winkelhaltung
- Offene Winkel-Stellung
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