Uttana Hasta Setubandhasana

Aus Yogawiki

Uttana Hasta Setubandhasana, Sanskrit उत्तानहस्तसेतुबन्धासन uttāna-hasta-setu-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Uttana Hasta Setubandhasana gilt als Variation von Setubandhasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Hasta - Hand, Unterarm; Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Asana - Stellung.

Uttana Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen

Uttana Hasta Setubandhasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Uttana Hasta Setubandhasana:

Klassifikation von Uttana Hasta Setubandhasana

  • Dehnungsrichtung: Uttana Hasta Setubandhasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Uttana Hasta Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana, Setu Bandhasana.

Quellen

Uttana Hasta Setubandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Uttana Hasta Setubandhasana kann auch geschrieben werden Uttana Hasta Setu Bandhasana, उत्तानहस्तसेतुबन्धासन, uttāna-hasta-setu-bandhāsana, Uttanahastasetubandhasana, uttana-hasta-setu-bandhasana, Uttana Hasta Setubandhasana, Uttana Hasta Setubandha Pitha, Uttana Hasta Setubandhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Hasta Setubandhasana:

Uttana Hasta Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana:

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