Schlangenstellung
Aus Yogawiki
Schlangenstellung, Sanskrit Bhujangasana, populärere Bezeichnung Kobra, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Schlangenstellung gehört zu den Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Schlangenstellung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Schlangenstellung.
Klassifikation von Schlangenstellung
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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