Einfachheit: Unterschied zwischen den Versionen
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''' Einfachheit ''' - eine Tugend. Was ist Einfachheit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Einfachheit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Einfachheit ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen | ''' Einfachheit ''' - eine [[Tugend]]. Was ist Einfachheit? Woher stammt das [[Wort]]? Wozu ist Einfachheit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Einfachheit? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen. | ||
Einfachheit ist das Gegenteil von [[Kompliziertheit]]. Einfachheit kann sich auf den Lebensstil und auf Strategien im Umgang mit Problemen beziehen. Der indischen [[Yogameister]] [[Swami Sivananda]] empfahl "Einfach leben, erhaben denken". Einfachheit im Lebensstil bedeutet, wenig Wohnraum, wenig Besitz, einfache Kleidung, einfache, natürliche [[Nahrung]]. Wer Einfachheit in seinem Lebensstil umsetzt, empfindet [[Freude]] und [[Zufriedenheit]] und macht sein [[Glück]] nicht von äußeren Dingen abhängig. Nicht umsonst war um die Jahrtausendwende das Buch "Simplify your Life" ein großer Bestseller. Auch im Umgang mit anderen Menschen ist manchmal Einfachheit etwas Hilfreiches: Gehe einfach davon aus, dass jeder Mensch tief im Inneren es gut meint und gehe mit [[Offenheit]] und [[Ehrlichkeit]] auf andere Menschen zu. Und manchmal hilft es, den anderen so zu nehmen wie er sich präsentiert, ohne nach Hintergedanken zu forschen. Natürlich ist manchmal auch [[Denkfähigkeit]], [[Besonnenheit]] [[Einfühlungsvermögen]] gefragt, kommt die Einfachheit an ihre Grenzen. | |||
== Einfachheit und andere Tugenden== | == Einfachheit und andere Tugenden== | ||
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Einfachheit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann: | In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Einfachheit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann: | ||
===Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit === | ===Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit === | ||
Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit, also Synonyme zu Einfachheit sind z.B. [[Bescheidenheit]], [[Schlichtheit]], [[Anspruchslosigkeit]], [[Natürlichkeit]] . | Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit, also Synonyme zu Einfachheit sind z.B. [[Bescheidenheit]], [[Schlichtheit]], [[Anspruchslosigkeit]], [[Natürlichkeit]]. | ||
===Ausgleichende Eigenschaften=== | ===Ausgleichende Eigenschaften=== | ||
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Einfachheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Primitivität]], [[Banalität]], [[Dummheit]], [[Gemeinheit]], [[niedere Gesinnung]], [[Unerfahrenheit]]. Daher braucht Einfachheit als Gegenpol die Kultivierung von [[Jovialität]], [[Systematik]], [[Ordnungsliebe]], [[Großzügigkeit]], [[Genuss]]. | |||
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Einfachheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Primitivität]], [[Banalität]], [[Dummheit]], [[Gemeinheit]], [[niedere Gesinnung]], [[Unerfahrenheit]] . Daher braucht Einfachheit als Gegenpol die Kultivierung von [[Jovialität]], [[Systematik]], [[Ordnungsliebe]], [[Großzügigkeit]], [[Genuss]] . | |||
===Gegenteil von Einfachheit === | ===Gegenteil von Einfachheit === | ||
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Einfachheit, Antonym zu Einfachheit : | Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Einfachheit, Antonym zu Einfachheit: | ||
* Positive Gegenteile von Einfachheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Jovialität]], [[Systematik]], [[Ordnungsliebe]], [[Großzügigkeit]], [[Genuss]] | * Positive Gegenteile von Einfachheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Jovialität]], [[Systematik]], [[Ordnungsliebe]], [[Großzügigkeit]], [[Genuss]] | ||
* Negative Gegenteile von Einfachheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Kompliziertheit]], [[Unnatürlichkeit]], [[Größenwahn]], [[Gier]], [[Verschwendungssucht]] | * Negative Gegenteile von Einfachheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Kompliziertheit]], [[Unnatürlichkeit]], [[Größenwahn]], [[Gier]], [[Verschwendungssucht]] | ||
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=== Einfachheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten=== | === Einfachheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten=== | ||
* Einfachheit gehört zur [[Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Gelassenheit]] und [[Ausgeglichenheit]] | * Einfachheit gehört zur [[Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Gelassenheit]] und [[Ausgeglichenheit]] | ||
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der | * Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Einfachheit zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[Selbstsicherheit|selbstsicher]], [[Ruhe|ruhig]], [[Stabilität|stabil]], [[Entspannung|entspannt]], auch E0 [[Extraversion]] niedrig: [[Zurückhaltung|zurückhaltend]], [[Reserviertheit|reserviert]], [[Introvertiertheit|introvertiert]], auch O0 [[Offenheit niedrig]]: [[Vorsicht|vorsichtig]], [[Bedachtsamkeit|bedachtsam]], [[Konservativität|konservativ]], auch C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[Effektivität|effektiv]], [[Organisiertheit|organisiert]], [[Verlässlichkeit|verlässlich]] | ||
* Im Persönlichkeitsmodell | * Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Einfachheit zur Grundverhaltenstendenz G - [[Gewissenhaftigkeit]] | ||
* Im | * Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Einfachheit zum [[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]] | ||
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* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Einfachheit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen. | * Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Einfachheit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen. | ||
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Einfachheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein einfacherer Mensch zu sein." | * Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Einfachheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein einfacherer Mensch zu sein." | ||
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Einfachheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt | * Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine [[Handlung]] auszuführen, die Einfachheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt | ||
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Einfachheit | * Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine [[Affirmation]], z.B.: "Ich entwickle Einfachheit". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten | ||
* Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin einfach " | * Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin einfach". | ||
===Klassische Autosuggestion für Einfachheit === | ===Klassische Autosuggestion für Einfachheit === | ||
Hier die klassische Autosuggestion: | Hier die klassische [[Autosuggestion]]: | ||
* Ich bin einfach | * Ich bin einfach | ||
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: | Im [[Yoga]] verbindet man das gerne mit einem [[Mantra]]. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: | ||
* Ich bin einfach . Om Om Om. | * Ich bin einfach. [[Om]] [[Om]] [[Om]]. | ||
===Entwicklungsbezogene Affirmation für Einfachheit === | ===Entwicklungsbezogene Affirmation für Einfachheit === | ||
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin einfach " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: * Ich entwickle Einfachheit | Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin einfach" - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: | ||
* Ich entwickle Einfachheit | |||
* Ich werde einfach | * Ich werde einfach | ||
* Jeden Tag werde ich einfacher | * Jeden Tag werde ich einfacher | ||
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Einfachheit | * Durch die [[Gnade]] Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Einfachheit | ||
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag einfacher werde. | * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag einfacher werde. | ||
===Wunderaffirmationen Einfachheit === | ===Wunderaffirmationen Einfachheit === | ||
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet: | Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet: | ||
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr einfach . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Einfachheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden. | * Bis jetzt bin ich noch nicht sehr einfach. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Einfachheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden. | ||
* Ich freue mich darauf, bald sehr einfach zu sein. | * Ich freue mich darauf, bald sehr einfach zu sein. | ||
* Ich bin jemand, der einfach ist. | * Ich bin jemand, der einfach ist. | ||
===Gebet für Einfachheit === | ===Gebet für Einfachheit === | ||
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Einfachheit : | Auch ein [[Gebet]] ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Einfachheit: | ||
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Einfachheit | * Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Einfachheit | ||
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein einfacher Mensch werde | * Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein einfacher Mensch werde | ||
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Einfachheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe | * Liebe [[Göttliche Mutter]], ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Einfachheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe | ||
===Was müsste ich tun, um Einfachheit zu entwickeln?=== | ===Was müsste ich tun, um Einfachheit zu entwickeln?=== | ||
Du kannst dich auch fragen: | Du kannst dich auch fragen: | ||
* Angenommen, ich will einfach sein, wie würde ich das tun? | * Angenommen, ich will einfach sein, wie würde ich das tun? | ||
* Angenommen, ich wäre einfach, wie würde sich das bemerkbar machen? | * Angenommen, ich wäre einfach, wie würde sich das bemerkbar machen? | ||
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Einfachheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als einfacher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? | * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Einfachheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als einfacher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? | ||
===Vortragsmitschnitt zu Einfachheit - Audio zum Anhören === | |||
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Einfachheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. | |||
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==Weitere Infos== | ==Weitere Infos== | ||
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* [[Raja Yoga]] | * [[Raja Yoga]] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie] | * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie] | ||
===Eigenschaften im Alphabet vor Einfachheit === | ===Eigenschaften im Alphabet vor Einfachheit === | ||
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* [[Eifer]] | * [[Eifer]] | ||
* [[Eigenliebe]] | * [[Eigenliebe]] | ||
===Eigenschaften im Alphabet nach Einfachheit === | ===Eigenschaften im Alphabet nach Einfachheit === | ||
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* [[Einigkeit]] | * [[Einigkeit]] | ||
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Version vom 16. Dezember 2015, 16:48 Uhr
Einfachheit - eine Tugend. Was ist Einfachheit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Einfachheit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Einfachheit? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.
Einfachheit ist das Gegenteil von Kompliziertheit. Einfachheit kann sich auf den Lebensstil und auf Strategien im Umgang mit Problemen beziehen. Der indischen Yogameister Swami Sivananda empfahl "Einfach leben, erhaben denken". Einfachheit im Lebensstil bedeutet, wenig Wohnraum, wenig Besitz, einfache Kleidung, einfache, natürliche Nahrung. Wer Einfachheit in seinem Lebensstil umsetzt, empfindet Freude und Zufriedenheit und macht sein Glück nicht von äußeren Dingen abhängig. Nicht umsonst war um die Jahrtausendwende das Buch "Simplify your Life" ein großer Bestseller. Auch im Umgang mit anderen Menschen ist manchmal Einfachheit etwas Hilfreiches: Gehe einfach davon aus, dass jeder Mensch tief im Inneren es gut meint und gehe mit Offenheit und Ehrlichkeit auf andere Menschen zu. Und manchmal hilft es, den anderen so zu nehmen wie er sich präsentiert, ohne nach Hintergedanken zu forschen. Natürlich ist manchmal auch Denkfähigkeit, Besonnenheit Einfühlungsvermögen gefragt, kommt die Einfachheit an ihre Grenzen.
Einfachheit und andere Tugenden
In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Einfachheit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit
Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit, also Synonyme zu Einfachheit sind z.B. Bescheidenheit, Schlichtheit, Anspruchslosigkeit, Natürlichkeit.
Ausgleichende Eigenschaften
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Einfachheit übertrieben kann ausarten z.B. in Primitivität, Banalität, Dummheit, Gemeinheit, niedere Gesinnung, Unerfahrenheit. Daher braucht Einfachheit als Gegenpol die Kultivierung von Jovialität, Systematik, Ordnungsliebe, Großzügigkeit, Genuss.
Gegenteil von Einfachheit
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Einfachheit, Antonym zu Einfachheit:
- Positive Gegenteile von Einfachheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Jovialität, Systematik, Ordnungsliebe, Großzügigkeit, Genuss
- Negative Gegenteile von Einfachheit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Kompliziertheit, Unnatürlichkeit, Größenwahn, Gier, Verschwendungssucht
Einfachheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten
- Einfachheit gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
- Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Einfachheit zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt, auch E0 Extraversion niedrig: zurückhaltend, reserviert, introvertiert, auch O0 Offenheit niedrig: vorsichtig, bedachtsam, konservativ, auch C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, organisiert, verlässlich
- Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Einfachheit zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
- Im Ayurveda zählt man Einfachheit zum Pitta Temperament bzw. Dosha
Entwicklung von Einfachheit
Einfachheit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Einfachheit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
- Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Einfachheit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
- Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Einfachheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein einfacherer Mensch zu sein."
- Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Einfachheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
- Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Einfachheit". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
- Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin einfach".
Klassische Autosuggestion für Einfachheit
Hier die klassische Autosuggestion:
- Ich bin einfach
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
Entwicklungsbezogene Affirmation für Einfachheit
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin einfach" - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
- Ich entwickle Einfachheit
- Ich werde einfach
- Jeden Tag werde ich einfacher
- Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Einfachheit
- Ich danke dafür, dass ich jeden Tag einfacher werde.
Wunderaffirmationen Einfachheit
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:
- Bis jetzt bin ich noch nicht sehr einfach. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Einfachheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
- Ich freue mich darauf, bald sehr einfach zu sein.
- Ich bin jemand, der einfach ist.
Gebet für Einfachheit
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Einfachheit:
- Lieber Gott, bitte gib mir mehr Einfachheit
- Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein einfacher Mensch werde
- Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Einfachheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe
Was müsste ich tun, um Einfachheit zu entwickeln?
Du kannst dich auch fragen:
- Angenommen, ich will einfach sein, wie würde ich das tun?
- Angenommen, ich wäre einfach, wie würde sich das bemerkbar machen?
- Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Einfachheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als einfacher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
Vortragsmitschnitt zu Einfachheit - Audio zum Anhören
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Einfachheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Einfachkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>
Weitere Infos
Eigenschaften im Alphabet vor Einfachheit
Eigenschaften im Alphabet nach Einfachheit
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