Drehsitz zur Kapha Beruhigung: Unterschied zwischen den Versionen
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== Drehsitz zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana== | == Drehsitz zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana== | ||
Der Drehsitz harmonisiert alle drei Doshas. Und wenn du zu viel Kapha hast, das heißt Antriebslos, träge, müde bist oder auch traurig dann hilft der Drehsitz. Der Drehsitz hat den Vorteil das er ohne große Anstrengung energetisiert und dein Prana erweckt. Es ist ja manchmal die Schwierigkeit das gerade Kaphatypen eine Neigung haben wenig umsetzen zu können weil sie sich zu müde und antriebslos fühlen. Der Drehsitz hat den Vorteil er ist relativ anstrengungslos zu machen. Du musst einfach nur in den Drehsitz hinein gehen. Und dann verbinde vielleicht noch den Drehsitz mit einem sanft hörbaren Ujjaiatem und stelle dir vor das du beim Einatmen Lichtenergie einatmest und beim Ausatmen diese Lichtenergie weit ausstrahlen lässt. So kann schon allein das helfen das der Drehsitz ein Übermaß von Kapha reduziert, dich in deine Kraft und Energie bringt. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android. | |||
== Drehsitz zur Kapha Beruhigung Video== | == Drehsitz zur Kapha Beruhigung Video== | ||
Version vom 21. September 2022, 13:53 Uhr
Drehsitz zur Kapha Beruhigung1, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Drehsitz zur Kapha Beruhigung1 gilt als eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana
Der Drehsitz harmonisiert alle drei Doshas. Und wenn du zu viel Kapha hast, das heißt Antriebslos, träge, müde bist oder auch traurig dann hilft der Drehsitz. Der Drehsitz hat den Vorteil das er ohne große Anstrengung energetisiert und dein Prana erweckt. Es ist ja manchmal die Schwierigkeit das gerade Kaphatypen eine Neigung haben wenig umsetzen zu können weil sie sich zu müde und antriebslos fühlen. Der Drehsitz hat den Vorteil er ist relativ anstrengungslos zu machen. Du musst einfach nur in den Drehsitz hinein gehen. Und dann verbinde vielleicht noch den Drehsitz mit einem sanft hörbaren Ujjaiatem und stelle dir vor das du beim Einatmen Lichtenergie einatmest und beim Ausatmen diese Lichtenergie weit ausstrahlen lässt. So kann schon allein das helfen das der Drehsitz ein Übermaß von Kapha reduziert, dich in deine Kraft und Energie bringt.
Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.
Drehsitz zur Kapha Beruhigung Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Drehsitz zur Kapha Beruhigung1.
Klassifikation von Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
- Dehnungsrichtung: Drehsitz zur Kapha Beruhigung1 gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz zur Kapha Beruhigung1 gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen,weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehsitz Ardha Matsyendrasana
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- Drehsitz aus dem Langsitz
- Drehsitz Grundstellung
- Drehsitz im Knien mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
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- Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
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- Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
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- Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
- Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
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- Drehsitz mit Mula Bandha
- Drehsitz mit Murccha Pranayama
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