Kobra im Lotos
Aus Yogawiki
Kobra im Lotos, Sanskrit Padma Bhujangasana, populärere Bezeichnung Lotus-Kobra, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Kobra im Lotos ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Kobra im Lotos Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Kobra im Lotos.
Klassifikation von Kobra im Lotos
- Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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