Haltung der Sphinx
Aus Yogawiki
Haltung der Sphinx, Sanskrit Salamba Bhujangasana, anderer Name Sphinx, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Haltung der Sphinx ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Haltung der Sphinx Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Haltung der Sphinx.
Klassifikation von Haltung der Sphinx
- Dehnungsrichtung: Haltung der Sphinx gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Sphinx gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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