Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge
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Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge, auch bekannt unter Unterstützte Vorwärtsbeuge, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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