Genüssliche Kobra
Aus Yogawiki
Genüssliche Kobra, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Genüssliche Kobra ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Genüssliche Kobra Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Genüssliche Kobra.
Klassifikation von Genüssliche Kobra
- Dehnungsrichtung: Genüssliche Kobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Genüssliche Kobra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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