Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße, Sanskrit Hasta Pada Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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