Lotus-Kobra
Aus Yogawiki
Lotus-Kobra, Sanskrit Padma Bhujangasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Lotus-Kobra ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Lotus-Kobra Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Lotus-Kobra.
Klassifikation von Lotus-Kobra
- Dehnungsrichtung: Lotus-Kobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Kobra gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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