Drehsitz zur Pitta Beruhigung
Aus Yogawiki
Drehsitz zur Pitta Beruhigung, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Drehsitz zur Pitta Beruhigung wird geübt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz zur Pitta Beruhigung Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Drehsitz zur Pitta Beruhigung.
Klassifikation von Drehsitz zur Pitta Beruhigung
- Dehnungsrichtung: Drehsitz zur Pitta Beruhigung gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz zur Pitta Beruhigung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, weniger populäre Asanas
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