Drehsitz mit Shitali Pranayama: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 09:26 Uhr
Drehsitz mit Shitali Pranayama, Sanskrit Shitali Ardha Matsyendrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehsitz mit Shitali Pranayama ist eine Spielart von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Shitali Pranayama Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Drehsitz mit Shitali Pranayama.
Klassifikation von Drehsitz mit Shitali Pranayama
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Shitali Pranayama gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Shitali Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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