Weizenkleie: Unterschied zwischen den Versionen
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Also ist Kleie ein Mühlen Nachprodukt. | Also ist Kleie ein Mühlen Nachprodukt. | ||
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Im Rahmen der [[Vollwerternährung]] kann Kleie eben auch als Ballaststofflieferant für menschliche [[Ernährung]] verwendet werden. | Im Rahmen der [[Vollwerternährung]] kann Kleie eben auch als Ballaststofflieferant für menschliche [[Ernährung]] verwendet werden. | ||
Das gibt es z. Bsp. im [[Müsli]], im Grahambrot und Knäckebrot. | Das gibt es z. Bsp. im [[Müsli]], im Grahambrot und Knäckebrot. | ||
== Weizenkleie aus yogischer Sicht == | == Weizenkleie aus yogischer Sicht == | ||
Weizenkleie besteht aus Nichtstärke-Kohlehydraten, Zellulose, Hemizellulose sowie aus Lignin. | Weizenkleie besteht aus Nichtstärke-Kohlehydraten, Zellulose, Hemizellulose sowie aus Lignin. | ||
Weizenkleie kann manchmal hilfreich sein für bestimmte [[Ernährung]]. | Weizenkleie kann manchmal hilfreich sein für eine bestimmte [[Ernährung]]. | ||
Z. Bsp. hat Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert seinen Patienten Weizenkleie empfohlen als gesunder und kräftigender Wirkstoff. | Z. Bsp. hat Sebastian [[Kneipp]] im 19. Jahrhundert seinen Patienten Weizenkleie empfohlen als gesunder und kräftigender Wirkstoff. | ||
Weizenkleie ist reich an | Weizenkleie ist reich an [[Ballaststoffe]]n, [[Vitamine]]n, [[Eisen]] und [[Flavonoide]]n. | ||
So kann Weizenkleie z. Bsp. bei | So kann Weizenkleie z. Bsp. bei [[Verdauungsprobleme]]n wahre Wunder wirken. | ||
Weizenkleie enthält zum einen noch den Keimling und die Schale und regt die Peristaltik an. | Weizenkleie enthält zum einen noch den Keimling und die Schale und regt die Peristaltik an. | ||
Weizenkleie ist damit auch gut gegen Verstopfung. | Weizenkleie ist damit auch gut gegen [[Verstopfung]]. | ||
Verstopfung kann zum Teil behandelt werden wenn man mehr Ballaststoffe zu sich nimmt, z. Bsp. Weizenkleie oder auch Flohsamen in Verbindung mit einer hohen Menge an [[Wasser]]. | Verstopfung kann zum Teil behandelt werden wenn man mehr [[Ballaststoffe]] zu sich nimmt, z. Bsp. Weizenkleie oder auch Flohsamen in Verbindung mit einer hohen Menge an [[Wasser]]. | ||
Allerdings wäre es viel klüger statt erst die Kleie | Allerdings wäre es viel klüger statt erst die Kleie zu trennen um ihn danach wieder zu zu fügen, das volle [[Korn]] zu sich zu nehmen. | ||
Am besten nimmt man | Am besten nimmt man Vollkornschrot oder [[Vollkorn]], also das [[Vollkorn]]mehl und nimmt kein weißes [[Brot]] zu sich um danach mit Weizenkleie noch etwas zu verbessern. | ||
Also am besten wäre [[Vollkorn]]. | Also am besten wäre [[Vollkorn]]. | ||
Dann brauchst du für die alltägliche [[Ernährung]] keine Weizenkleie. | Dann brauchst du für die alltägliche [[Ernährung]] keine Weizenkleie. | ||
Allerdings könnte man sagen das man Weizenkleie zusätzlich verwenden kann z. Bsp. bei Verstopfung oder anderen Problemen der [[Verdauung]]. | Allerdings könnte man sagen das man Weizenkleie zusätzlich verwenden kann z. Bsp. bei [[Verstopfung]] oder anderen Problemen der [[Verdauung]]. | ||
Man kann auch über einen gewissen Zeitraum Weizenkleie zusätzlich zur Regeneration des [[Darm]]es und für die Verbesserung der Darmflora verwenden. | Man kann auch über einen gewissen Zeitraum Weizenkleie zusätzlich zur Regeneration des [[Darm]]es und für die Verbesserung der Darmflora verwenden. | ||
Man könnte sagen normalerweise braucht man keine zusätzliche Weizenkleie zu sich zu nehmen. | Man könnte sagen normalerweise braucht man keine zusätzliche Weizenkleie zu sich zu nehmen. | ||
Man sollte [[Vollkorn]] essen und natürlich [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Hülsenfrüchte]]. Mann sollte auf [[Fleisch]], [[Milch]], [[Eier]], [[Fisch]] usw. verzichten. | Man sollte [[Vollkorn]] essen und natürlich [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Hülsenfrüchte]]. Mann sollte auf [[Fleisch]], [[Milch]], [[Eier]], [[Fisch]] usw. verzichten. | ||
Dann hat man schon eine gesunde [[Ernährung]] | Dann hat man schon eine gesunde [[Ernährung]]. Im Sinne der [[Vollwerternährung]], Vollkost, oder auch Vollwerkost, ist Weizenkleie nicht vollwertig weil es eben eine Isolierung ist von Nahrungsmitteln oder Nahrungsbestandteilen. | ||
== Das volle Korn ist vollwertig == | |||
Aber zu bestimmten Zeiten und bestimmten Zwecken kann man auch Weizenkleie zusätzlich verwenden und so den [[Darm]] regenerieren und verbessern. | Aber zu bestimmten Zeiten und bestimmten Zwecken kann man auch Weizenkleie zusätzlich verwenden und so den [[Darm]] regenerieren und verbessern. | ||
Manche [[Mensch]]en verwenden auch Weizenkleie z. Bsp. zum Abnehmen. | Manche [[Mensch]]en verwenden auch Weizenkleie z. Bsp. zum Abnehmen. | ||
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Hat aber gewisse | Hat aber gewisse Nährstoffe und gibt ein Sättigungsgefühl. | ||
So kann Weizenkleie ähnlich wie auch Flohsamen dazu dienen ein Sättigungsgefühl hervor zu rufen und so leichter eine [[Diät]] ermöglichen. | So kann Weizenkleie ähnlich wie auch Flohsamen dazu dienen ein Sättigungsgefühl hervor zu rufen und so leichter eine [[Diät]] ermöglichen. | ||
Es gibt auch eine Gesichtsmaske mit Weizenkleie. | Es gibt auch eine Gesichtsmaske mit Weizenkleie. | ||
== Gesichtsmaske mit Weizenkleie == | == Gesichtsmaske mit Weizenkleie == | ||
Man kann Weizenkleie auch äußerlich anwenden. | Man kann Weizenkleie auch äußerlich anwenden. | ||
Weizenkleie z. Bsp. mit [[Wasser]] zusammen oder auch mit anderen Bestandteilen kann hilfreich sein um die [[Haut]] zu glätten und Hautalterung vor zu beugen. | Weizenkleie z. Bsp. mit [[Wasser]] zusammen oder auch mit anderen Bestandteilen kann hilfreich sein um die [[Haut]] zu glätten und Hautalterung vor zu beugen. | ||
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Nach 10 Minuten nimmt man die Kleie wieder weg. | Nach 10 Minuten nimmt man die Kleie wieder weg. | ||
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==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
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===Verwandte Begriffe und Stichwörter=== | ===Verwandte Begriffe und Stichwörter=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:29 Uhr
Weizenkleie ist der Rückstand des gemahlenen Weizenkorns. Insbesondere wenn man Auszugsmehle herstellt dann entsteht dabei Kleie. Und aus Weizen entsteht eben Weizenkleie.
Kleie ist ein Sammelbegriff für die nach Absieben des Mehles zurückbleibenden Rückstände aus Schalen, also Samenschale, Fruchtschale, der Aleuronschicht und dem Keimling. Also ist Kleie ein Mühlen Nachprodukt. Es ist nicht das Gleiche wie Spelzen, die schon vor dem Malen abfallen.
Kleie wird heutzutage sehr häufig als Futtermittel verwendet. Im Rahmen der Vollwerternährung kann Kleie eben auch als Ballaststofflieferant für menschliche Ernährung verwendet werden. Das gibt es z. Bsp. im Müsli, im Grahambrot und Knäckebrot.
Weizenkleie aus yogischer Sicht
Weizenkleie besteht aus Nichtstärke-Kohlehydraten, Zellulose, Hemizellulose sowie aus Lignin. Weizenkleie kann manchmal hilfreich sein für eine bestimmte Ernährung. Z. Bsp. hat Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert seinen Patienten Weizenkleie empfohlen als gesunder und kräftigender Wirkstoff.
Weizenkleie ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Eisen und Flavonoiden. So kann Weizenkleie z. Bsp. bei Verdauungsproblemen wahre Wunder wirken.
Weizenkleie enthält zum einen noch den Keimling und die Schale und regt die Peristaltik an. Weizenkleie ist damit auch gut gegen Verstopfung. Verstopfung kann zum Teil behandelt werden wenn man mehr Ballaststoffe zu sich nimmt, z. Bsp. Weizenkleie oder auch Flohsamen in Verbindung mit einer hohen Menge an Wasser.
Allerdings wäre es viel klüger statt erst die Kleie zu trennen um ihn danach wieder zu zu fügen, das volle Korn zu sich zu nehmen.
Am besten nimmt man Vollkornschrot oder Vollkorn, also das Vollkornmehl und nimmt kein weißes Brot zu sich um danach mit Weizenkleie noch etwas zu verbessern.
Also am besten wäre Vollkorn. Dann brauchst du für die alltägliche Ernährung keine Weizenkleie. Allerdings könnte man sagen das man Weizenkleie zusätzlich verwenden kann z. Bsp. bei Verstopfung oder anderen Problemen der Verdauung. Man kann auch über einen gewissen Zeitraum Weizenkleie zusätzlich zur Regeneration des Darmes und für die Verbesserung der Darmflora verwenden.
Man könnte sagen normalerweise braucht man keine zusätzliche Weizenkleie zu sich zu nehmen. Man sollte Vollkorn essen und natürlich Gemüse, Salate, Hülsenfrüchte. Mann sollte auf Fleisch, Milch, Eier, Fisch usw. verzichten. Dann hat man schon eine gesunde Ernährung. Im Sinne der Vollwerternährung, Vollkost, oder auch Vollwerkost, ist Weizenkleie nicht vollwertig weil es eben eine Isolierung ist von Nahrungsmitteln oder Nahrungsbestandteilen.
Das volle Korn ist vollwertig
Aber zu bestimmten Zeiten und bestimmten Zwecken kann man auch Weizenkleie zusätzlich verwenden und so den Darm regenerieren und verbessern. Manche Menschen verwenden auch Weizenkleie z. Bsp. zum Abnehmen. Weizenkleie hat wenig Kalorien. Hat aber gewisse Nährstoffe und gibt ein Sättigungsgefühl.
So kann Weizenkleie ähnlich wie auch Flohsamen dazu dienen ein Sättigungsgefühl hervor zu rufen und so leichter eine Diät ermöglichen.
Es gibt auch eine Gesichtsmaske mit Weizenkleie.
Gesichtsmaske mit Weizenkleie
Man kann Weizenkleie auch äußerlich anwenden. Weizenkleie z. Bsp. mit Wasser zusammen oder auch mit anderen Bestandteilen kann hilfreich sein um die Haut zu glätten und Hautalterung vor zu beugen.
Man kann mit Weizenkleienpaste auch Reizungen und Entzündungen mildern. Eine einfache Weise wäre einfach Weizenkleie mit Wasser zu mischen und das dann eben auf die Haut auf zu tragen. Nach 10 Minuten nimmt man die Kleie wieder weg. Man sollte nur aufpassen wenn man die Kleie dann z. Bsp. ins Waschbecken eingeben würde könnte das zu Vestopfungen führen. Es gehört also nicht in den Abfluss sondern eben in den Biomüll.
Weizenkleie Video
Lass dich inspirieren durch die Ausführungen zum Thema Weizenkleie:
Dieses Videoreferat mit dem Inhalt Weizenkleie soll dir Anstöße geben, deinen Körper mit Liebe zu behandeln.
Seminare und Ausbildungen
Kochseminare und Ausbildungen
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Ernährung
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Entspannung, Stress Management
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
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Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
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Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Weizenkleie
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Weizenkleie, sind zum Beispiel
Weizenkleie gehört zu Themen wie Ernährung, Fasten, Diäten, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Heilung, Heilung.
Einige Wörter, die vielleicht nur sehr lose in Beziehung stehen mit Weizen, aber für dich von Interesse sein könnten, sind unter anterem Weitsichtigkeit, Weiter, Weiß sein, Weltlich, Wendung, Wer.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Weizenkleie in Verbindung stehen:
- Ernährungskurde : Weizenkleie, Weißkohl, Weißdorn, Waerlandkost, Vorfastentag, Holunderblüten, Chlorella, Fastenkur, Heilwassertrinkkur.
- Pflanzenheilkunde : Weizenkleie, Weißkohl, Weißdorn, Süßholzzucker, Spargel, Walnussbaum, Berberitze, Eiche, Baldrian.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Weizenkleie enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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