Reue: Unterschied zwischen den Versionen
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''' Reue ''': Was bedeutet Reue? Woher stammt das Wort? Wozu ist Reue gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Reue? Du findest hier einen umfangreichen Artikel, Videovortrag und Audiovortrag. Lass dich inspirieren! Reue ist das Bedauern von etwas was man getan hat. Reue entsteht aus einem Schuldgefühl. Reue ist der Wunsch, dass man etwas besser nicht getan hätte. Aus Reue heraus kann man um Entschuldigung bitten. Man kann tätige Reue zeigen, d.h. den Schaden wieder gut machen bzw. gut machen versuchen. | ''' Reue ''': Was bedeutet Reue? Woher stammt das Wort? Wozu ist Reue gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Reue? Du findest hier einen umfangreichen Artikel, Videovortrag und Audiovortrag. Lass dich inspirieren! Reue ist das Bedauern von etwas was man getan hat. Reue entsteht aus einem [[Schuldgefühl]]. Reue ist der [[Wunsch]], dass man etwas besser nicht getan hätte. Aus Reue heraus kann man um Entschuldigung bitten. Man kann tätige Reue zeigen, d.h. den Schaden wieder gut machen bzw. gut machen versuchen. | ||
[[Datei:Engel Trauer Betroffenheit.jpg|thumb|]] | |||
==Reue | Der Ausdruck Reue kommt vom Althochdeutschen Hriuwa, mittelhochdeutsch Riuwe, was [[Schmerz]] bedeutet. Der Reue kommt im [[Christentum]] eine besondere Bedeutung zu. Denn gerade das [[Christentum]] betont stark die [[Bedeutung]] von [[Schuld]] und [[Sünde]]. Die sogenannte Rechtfertigungslehre im Christentum drückt aus, wie man sich von [[Schuld]] und [[Sünde]] befreien kann, indem man bereut, an die [[Vergebung]] der Sünde durch den [[Tod]] von [[Jesus Christus]] glaubt und auf die [[Gnade]] [[Gott]]es hofft. Im Strafrecht kommt der Reue, insbesondere der tätigen Reue strafmindernde Wirkung zu. | ||
==Reue und Rückenschmerzen== | |||
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz''' | '''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz''' | ||
[[ | [[Datei:Mann Trauer Niedergeschlagen.jpg|thumb|]] | ||
Ich komme wieder auf das Thema zurück, [[Gefühl]] von [[Schuld]], ein Gefühl von schlechtem [[Gewissen]], von Gewissensbissen und diese können ein Grund sein für [[Rückenschmerzen]]. Ich sage immer wieder, sie können ein Grund sein, sie müssen es nicht sein. Du kannst aber überlegen: "Gibt es irgendetwas, was ich bereue? Gibt es irgendetwas, wo ich Reue spüre, wo ich vielleicht auch Reue zeigen sollte?" Und du weißt nicht wie und vielleicht schafft dein [[Körper]] deshalb dir [[Verspannung]]en. | |||
Es gibt manche Fälle, da ist Reue irgendwo ein psychischer [[Mechanismus]]. Du hast etwas getan, was du nicht wolltest, du hast etwas getan, was du bereust, du hast damit [[Leid]] geschaffen. Und [[jetzt]] hast du irgendwo das [[Bedürfnis]], dieses [[Ungleichgewicht]] ins [[Gleichgewicht]] zu bringen, indem du z.B. [[Rückenschmerzen]] entwickelst, indem du ein schlechtes [[Gewissen]] hast, indem du verspannt bist. Wenn dem so ist, dann empfinde innerlich Reue. Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten. | |||
Zunächst mal gilt es, dir bewusst zu machen: "Da habe ich das und das getan, das hätte ich nicht tun sollen, es hat die und die [[Auswirkung]] gehabt, es hat dem und dem geschadet. Ich bereue es, ach hätte ich es doch nicht getan." Es ist gut, dir das bewusst so zu sagen. Eventuell dir sogar zu schreiben, vielleicht auf ein Stück Papier oder irgendwo auf ein Handy, aber bitte so, dass es andere nicht lesen können. Das ist also eine Sache. Der nächste Schritt wäre, [[jetzt]] kannst du überlegen: "Sollte ich vielleicht meine Reue klar ausdrücken?" Vielleicht kannst du das jemandem sagen, vielleicht deinem [[Partner]], vielleicht deinem Kollegen, vielleicht deinem Chef, vielleicht deinem Nachbarn, ihm kannst du es sagen. Eventuell aber ist es nicht hilfreich, es ihm zu sagen. | |||
Vielleicht bereust du etwas, aber wenn du das einem anderen sagst, dann wird das den so aus der Bahn werfen, das ist dann auch nicht gut. Dann kann es vielleicht hilfreich sein, einen professionellen Beichtvater zu haben, also z.B. einen [[Priester]], eine Priestern, einen Pfarrer, eine Pfarrerin, auch die evangelischen Pfarrer sind dafür offen, dass man ihnen sagt, was man falsch gemacht hat, eventuell zu einem Psychotherapeuten, auch manche [[Yogalehrerausbildung|Yogalehrer]] sind offen dafür, dass man ihnen etwas erzählt. Du kannst es natürlich auch [[Gott]] erzählen. | |||
Der nächste Schritt wäre, nachdem du das ausgedrückt hast, dass du irgendwo um [[Vergebung]] bittest. Eventuell bittest du um Vergebung bei dem, gegenüber dem du etwas Schlimmes getan hast. Oder du bittest um Vergebung bei [[Gott]] oder du bittest um Vergebung in deinem [[Herz]]en. Diese Reue, die du hast, drückst du auch mit der [[Bitte]] um [[Vergebung]] aus. Angenommen, du drückst sie gegenüber einem [[Mensch]]en aus, dann kannst du sagen: | |||
"Lieber, liebe Sowieso, ich habe das und das gemacht. Das war falsch, dass ich es gemacht habe, es hat die und die [[Auswirkung]] gehabt, ich empfinde große Reue und ich habe viel [[Leid]] zugefügt. Ich kann es nicht rückgängig machen, ich würde es gerne rückgängig machen, ich bereue es. Kannst du mir verzeihen? Ich bitte um [[Verzeihung]], ich bitte um [[Entschuldigung]]." Wenn du das so ernsthaft sagst, in den meisten Fällen wird ein anderer [[Mensch]] dir verzeihen. Nicht immer, es hängt davon ab, wie sehr der andere enttäuscht ist und wie sehr das [[Vertrauen]] erschüttert worden ist, aber in manchen Fällen ist das hilfreich. | |||
== Reue - Antonyme und Synonyme== | Du kannst die Reue auch gegenüber [[Gott]] ausdrücken. Nächster Schritt wäre, etwas zur [[Sühne]] zu tun. Du kannst etwas tun, um dieses [[Ungleichgewicht]] wieder ins [[Gleichgewicht]] zu bringen, du hast es ja vielleicht schon getan, indem du dir [[Rückenschmerzen]] angeschafft hast, aber das ist nur eine Pseudo-[[Sühne]], eventuell musst du es anders machen. Und ich erwähne es ja immer wieder, wenn du meine Vorträge liest, du kannst einer karitativen Stiftung Geld geben oder einem gemeinnützigen Verein, du kannst uneigennütziges [[Dienen]] tun, so ähnlich wie es ja auch diesen Gemeindienst gibt als Strafersatz heutzutage und das hat sich als sehr hilfreich erwiesen, du kannst das auch [[selbst]] machen. Du kannst auch eine gewisse [[Askese]] üben, also z.B. fasten oder eine Woche keinen [[Zucker]] oder eine Woche kein [[Salz]] zu dir nehmen. Das sind diese Dinge, die auch im alten [[Indien]] gemacht wurden, da gibt es [[Dana]], [[Tapas]] und [[Yajna]], das sind drei Dinge, die man tun kann, falls man irgendwo etwas bereut, um seine Reue auszudrücken. | ||
[[Dana]] wäre [[Wohltätigkeit]] und gemeinnütziges [[Engagement]]. [[Tapas]] heißt eine gewisse [[Askese]], auf irgendetwas verzichten, irgendetwas tun. Auf eine gewisse Weise, wenn du [[Rückenschmerzen]] hast, die mit Reue zusammenhängen, machst du ein unfreiwilliges [[Tapas]], vielleicht geht es anders besser. Und die dritte Möglichkeit wäre [[Yajna]], Yajna wäre [[Gottesverehrung]], [[Feueropfer]], aber jede Art von [[Verehrung]] in der Sache ist auch [[Yajna]]. Also, in den [[Gottesdienst]] gehen, an einer [[Puja]] oder [[Homa]] teilnehmen, würde man im [[Yoga]] sagen, oder eine andere Weise finden, um [[Gott]] zu dienen. | |||
Das sind ein paar [[Gedanke]]n zum Thema "Reue", das heißt nicht, dass deine [[Rückenschmerzen]] oder die Rückenschmerzen deines Klienten oder [[Partner]]s etwas mit Reue zu tun haben müssen, aber es ist eine [[Überlegung]] wert, ob da vielleicht Reue eine Rolle spielt und ob du irgendwo um [[Vergebung]] bitten kannst. Natürlich, die einfachste Weise und die intensivste wäre, dich direkt an [[Gott]] zu wenden, alles Gott darbringen. In der [[Bibel]] steht: "Wenn du alles [[Gott]] darbringst und bereust, dann wird Gott dir vergeben." Auch in der [[Bhagavad Gita]], auch dort sagt [[Krishna]]: "Wenn du alles [[Gott]] darbringst, dann wirst du von aller [[Schuld]] befreit." | |||
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== Reue und Depression == | |||
'''Sukadev mit ein paar Gedanken zum Thema Reue und Depression''' | |||
[[Datei:Dunkelheit Böse Schatten.jpg|thumb|]] | |||
Reue kann in die Depression führen, muss es aber nicht. Menschen machen immer wieder Fehler. Menschen machen immer wieder Dinge, die sie nachher bereuen. | |||
Es gehört zum Mensch-sein dazu, Fehler zu machen und es gehört auch dazu, dass man seine Fehler zugibt. Wenn man seine Fehler zugibt und Reue empfindet ist das ein guter Weg um nicht in eine Depression zu kommen. | |||
In diesem Sinne wenn du irgendwo etwas niedergeschlagen bist, wenn du merkst, grundlos bist du irgendwie in einem deprimierten Gemütszustand, dann überlege, ob du etwas getan hast, was nicht richtig war? Dann kannst du überlegen, „Könnte ich da irgendwie tätige Reue zeigen?“. Angenommen du hast irgendwo in einem Anflug von [[Ärger]] jemand anderen schäbig behandelt, ehe diese Summe von „schäbig behandeln“ dich vielleicht irgendwann in eine depressive Phase stürzt, versuche es jetzt schon gut zu machen. Geh zu dem Menschen hin und bitte ihn um Entschuldigung. | |||
Wenn du etwas getan hast und z.B. einen anderen Menschen verletzt hast, passiert es manchmal das der andere deine Entschuldigung nicht annimmt weil er wütend auf dich ist oder annimmt, dass du die [[Entschuldigung]] nicht ernst meinst. Im katholischen Glauben gibt es z.B die Möglichkeit zu beichten. Im evangelischen Christentum kannst du es vor dem heiligen Abendmahl, beim Gebet Gott darbringen. | |||
Also wenn du irgendwie das [[Gefühl]] hast, du hast etwas getan, was nicht so gut ist, was dich belastet, dann versuche es wieder gut zu machen. Wenn es geht, gibt deinen Fehler zu, bitte um Entschuldigung und versuche, den Fehler gut zu machen. Wenn es gegenüber dem Menschen nicht mehr möglich ist, es gut zu machen, versuche stattdessen, anderen, die in einer ähnlichen Situation sind, zu helfen. Bringe deine Reue [[Gott]] dar und bitte um [[Vergebung]]. Gott wird in seiner Gnade, deine Fehler vergeben wenn du es mit deiner Reue wirklich ernst meinst. | |||
{{#ev:youtube|jlIPEg0lMeQ}} | |||
==Reue - Antonyme und Synonyme== | |||
Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander. Hier einige Hinweise, wie man Reue in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann: | Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander. Hier einige Hinweise, wie man Reue in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann: | ||
===Ähnliche Eigenschaften wie Reue - Synonyme === | |||
===Ähnliche Eigenschaften wie Reue - Synonyme=== | |||
Ähnliche Eigenschaften wie Reue, also Synonyme zu Reue sind z.B. [[Bedauern]], [[Schuldbewusstsein]], [[Gewissensbisse]], [[Läuterung]], [[positive Wandlung]], [[Selbstbesinnung]]. | Ähnliche Eigenschaften wie Reue, also Synonyme zu Reue sind z.B. [[Bedauern]], [[Schuldbewusstsein]], [[Gewissensbisse]], [[Läuterung]], [[positive Wandlung]], [[Selbstbesinnung]]. | ||
===Ausgleichende Eigenschaften=== | ===Ausgleichende Eigenschaften=== | ||
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Reue übertrieben kann ausarten z.B. in [[Jammerei]], [[Lamentiererei]], [[Klagen]]. Daher braucht Reue als Gegenpol die Kultivierung von [[Selbstwahrnehmung]], [[Arbeit an Schwächen]], [[Selbstbeobachtung]]. | Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Reue übertrieben kann ausarten z.B. in [[Jammerei]], [[Lamentiererei]], [[Klagen]]. Daher braucht Reue als Gegenpol die Kultivierung von [[Selbstwahrnehmung]], [[Arbeit an Schwächen]], [[Selbstbeobachtung]]. | ||
===Gegenteil von Reue - Antonyme === | |||
===Gegenteil von Reue - Antonyme=== | |||
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Reue, Antonyme zu Reue : | Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Reue, Antonyme zu Reue : | ||
* Positive Gegenteile von Reue, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Selbstwahrnehmung]], [[Arbeit an Schwächen]], [[Selbstbeobachtung]] | * Positive Gegenteile von Reue, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Selbstwahrnehmung]], [[Arbeit an Schwächen]], [[Selbstbeobachtung]] | ||
* Negative Gegenteile von Reue, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Leid]], [[Mühsal]], [[Qual]], [[Plage]], [[Schmerz]] | * Negative Gegenteile von Reue, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Leid]], [[Mühsal]], [[Qual]], [[Plage]], [[Schmerz]] | ||
=== Reue Antonyme auf einen Blick=== | |||
===Reue Antonyme auf einen Blick=== | |||
Antonyme Reue sind, kurz zusammengefasst, Selbstwahrnehmung, Arbeit an Schwächen, Selbstbeobachtung, Leid, Mühsal, Qual, Plage, Schmerz. | Antonyme Reue sind, kurz zusammengefasst, Selbstwahrnehmung, Arbeit an Schwächen, Selbstbeobachtung, Leid, Mühsal, Qual, Plage, Schmerz. | ||
=== Reue als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten=== | |||
===Reue als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten=== | |||
* Reue gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]] | * Reue gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]] | ||
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Reue zum Persönlichkeitsfaktor '''C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch''': [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]] | * Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Reue zum Persönlichkeitsfaktor '''C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch''': [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]] | ||
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Reue zur Grundverhaltenstendenz '''S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]''' | * Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Reue zur Grundverhaltenstendenz '''S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]''' | ||
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Reue zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]]. | * Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Reue zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]]. | ||
==Kultivierung von Reue == | |||
==Kultivierung von Reue== | |||
Reue ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man in sich stärker werden lassen kann. Vielleicht willst du ja Reue als Fähigkeit in dir zu stärken. Hierzu einige Tipps: | Reue ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man in sich stärker werden lassen kann. Vielleicht willst du ja Reue als Fähigkeit in dir zu stärken. Hierzu einige Tipps: | ||
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Reue zu kultivieren. | * Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Reue zu kultivieren. | ||
* Nimm dir vor: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Reue stärken, stärker zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein reuigerer Mensch zu sein." | * Nimm dir vor: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Reue stärken, stärker zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein reuigerer Mensch zu sein." | ||
* Nimm dir vor, täglich mindestens etwas zu tun, was Reue ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend, diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt. | * Nimm dir vor, täglich mindestens etwas zu tun, was Reue ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend, diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt. | ||
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Reue " | * Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Reue." | ||
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin reuig " | * Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: "Ich bin reuig." | ||
===Affirmationen zum Thema Reue === | |||
===Affirmationen zum Thema Reue=== | |||
Hier einige Affirmationen für mehr Reue. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen. | Hier einige Affirmationen für mehr Reue. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen. | ||
'''Klassische Autosuggestion für Reue ''' | '''Klassische Autosuggestion für Reue ''' | ||
Hier die klassische Autosuggestion: | Hier die klassische Autosuggestion: | ||
* Ich bin reuig | * Ich bin reuig. | ||
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: | Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: | ||
* Ich bin reuig. Om Om Om. | * Ich bin reuig. Om Om Om. | ||
* Ich bin ein Bereuender, eine Bereuende OM. | * Ich bin ein Bereuender, eine Bereuende OM. | ||
'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Reue ''' | |||
'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Reue''' | |||
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin reuig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: | Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin reuig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: | ||
* Ich entwickle Reue | * Ich entwickle Reue. | ||
* Ich werde reuig | * Ich werde reuig. | ||
* Jeden Tag werde ich reuiger | * Jeden Tag werde ich reuiger. | ||
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Reue | * Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Reue. | ||
'''Dankesaffirmation für Reue ''': | '''Dankesaffirmation für Reue ''': | ||
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag reuiger werde. | * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag reuiger werde. | ||
'''Wunderaffirmationen Reue ''' | |||
'''Wunderaffirmationen Reue''' | |||
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren: | Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren: | ||
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr reuig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Reue entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden. | * Bis jetzt bin ich noch nicht sehr reuig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Reue entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden. | ||
* Ich freue mich darauf, bald sehr reuig zu sein. | * Ich freue mich darauf, bald sehr reuig zu sein. | ||
* Ich bin jemand, der reuig ist. | * Ich bin jemand, der reuig ist. | ||
===Gebet für Reue === | |||
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Reue : | ===Gebet für Reue=== | ||
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Reue: | |||
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Reue. | * Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Reue. | ||
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein reuiger Mensch werde. | * Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein reuiger Mensch werde. | ||
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Reue mehr und mehr zum Ausdruck bringe. | * Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Reue mehr und mehr zum Ausdruck bringe. | ||
===Frage dich: Was müsste ich tun, um Reue zu entwickeln?=== | ===Frage dich: Was müsste ich tun, um Reue zu entwickeln?=== | ||
Du kannst dich auch fragen: | Du kannst dich auch fragen: | ||
* Was müsste ich tun, um Reue zu entwickeln? | * Was müsste ich tun, um Reue zu entwickeln? | ||
* Wie könnte ich reuig werden? | * Wie könnte ich reuig werden? | ||
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Reue | * Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Reue. | ||
* Angenommen, ich will reuig sein, wie würde ich das tun? | * Angenommen, ich will reuig sein, wie würde ich das tun? | ||
* Angenommen, ich wäre reuig, wie würde sich das bemerkbar machen? | * Angenommen, ich wäre reuig, wie würde sich das bemerkbar machen? | ||
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Reue kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als reuiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? | * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Reue kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als reuiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? | ||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
* [[Tugend]] | * [[Tugend]] | ||
* [[Raja Yoga]] | * [[Raja Yoga]] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie] | * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie] | ||
===Eigenschaften im Alphabet vor Reue === | * [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen | ||
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren] | |||
===Eigenschaften im Alphabet vor Reue=== | |||
* [[Reife]] | * [[Reife]] | ||
* [[Religiösität]] | * [[Religiösität]] | ||
* [[Resonanz]] | * [[Resonanz]] | ||
* [[Respektlosigkeit]] | * [[Respektlosigkeit]] | ||
===Eigenschaften im Alphabet nach Reue === | |||
===Eigenschaften im Alphabet nach Reue=== | |||
* [[Reverenz]] | * [[Reverenz]] | ||
* [[Richtigkeit]] | * [[Richtigkeit]] | ||
* [[Rückzug]] | * [[Rückzug]] | ||
* [[Rührung]] | * [[Rührung]] | ||
=== | |||
==Literatur== | |||
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis] | |||
=== | * [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten] | ||
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)] | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ | * [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit] | ||
=== | *[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit] | ||
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga] | |||
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama] | |||
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht] | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger] | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga] | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier] | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus] | |||
==Weblinks== | |||
*[http://www.yoga-vidya.de Großes Yoga Portal] | |||
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr] | |||
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga] | |||
*[http://blog.yoga-vidya.de Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar Finde schnell ein Yoga Seminar] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana Viele Infos rund um die Yoga Übungen] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/center Finde ein Yoga Center in deiner Nähe] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat] | |||
==Seminare== | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]=== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]=== | |||
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[[Kategorie:Tugend]] | [[Kategorie:Tugend]] | ||
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]] | [[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]] | ||
[[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit, Anstand ]] | [[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit, Anstand ]] | ||
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Kapha ]] | [[Kategorie:Ayurveda Temperament Kapha ]] | ||
[[Kategorie: DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]] | [[Kategorie:DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]] | ||
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]] | [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:12 Uhr
Reue : Was bedeutet Reue? Woher stammt das Wort? Wozu ist Reue gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Reue? Du findest hier einen umfangreichen Artikel, Videovortrag und Audiovortrag. Lass dich inspirieren! Reue ist das Bedauern von etwas was man getan hat. Reue entsteht aus einem Schuldgefühl. Reue ist der Wunsch, dass man etwas besser nicht getan hätte. Aus Reue heraus kann man um Entschuldigung bitten. Man kann tätige Reue zeigen, d.h. den Schaden wieder gut machen bzw. gut machen versuchen.
Der Ausdruck Reue kommt vom Althochdeutschen Hriuwa, mittelhochdeutsch Riuwe, was Schmerz bedeutet. Der Reue kommt im Christentum eine besondere Bedeutung zu. Denn gerade das Christentum betont stark die Bedeutung von Schuld und Sünde. Die sogenannte Rechtfertigungslehre im Christentum drückt aus, wie man sich von Schuld und Sünde befreien kann, indem man bereut, an die Vergebung der Sünde durch den Tod von Jesus Christus glaubt und auf die Gnade Gottes hofft. Im Strafrecht kommt der Reue, insbesondere der tätigen Reue strafmindernde Wirkung zu.
Reue und Rückenschmerzen
Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz
Ich komme wieder auf das Thema zurück, Gefühl von Schuld, ein Gefühl von schlechtem Gewissen, von Gewissensbissen und diese können ein Grund sein für Rückenschmerzen. Ich sage immer wieder, sie können ein Grund sein, sie müssen es nicht sein. Du kannst aber überlegen: "Gibt es irgendetwas, was ich bereue? Gibt es irgendetwas, wo ich Reue spüre, wo ich vielleicht auch Reue zeigen sollte?" Und du weißt nicht wie und vielleicht schafft dein Körper deshalb dir Verspannungen.
Es gibt manche Fälle, da ist Reue irgendwo ein psychischer Mechanismus. Du hast etwas getan, was du nicht wolltest, du hast etwas getan, was du bereust, du hast damit Leid geschaffen. Und jetzt hast du irgendwo das Bedürfnis, dieses Ungleichgewicht ins Gleichgewicht zu bringen, indem du z.B. Rückenschmerzen entwickelst, indem du ein schlechtes Gewissen hast, indem du verspannt bist. Wenn dem so ist, dann empfinde innerlich Reue. Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Zunächst mal gilt es, dir bewusst zu machen: "Da habe ich das und das getan, das hätte ich nicht tun sollen, es hat die und die Auswirkung gehabt, es hat dem und dem geschadet. Ich bereue es, ach hätte ich es doch nicht getan." Es ist gut, dir das bewusst so zu sagen. Eventuell dir sogar zu schreiben, vielleicht auf ein Stück Papier oder irgendwo auf ein Handy, aber bitte so, dass es andere nicht lesen können. Das ist also eine Sache. Der nächste Schritt wäre, jetzt kannst du überlegen: "Sollte ich vielleicht meine Reue klar ausdrücken?" Vielleicht kannst du das jemandem sagen, vielleicht deinem Partner, vielleicht deinem Kollegen, vielleicht deinem Chef, vielleicht deinem Nachbarn, ihm kannst du es sagen. Eventuell aber ist es nicht hilfreich, es ihm zu sagen.
Vielleicht bereust du etwas, aber wenn du das einem anderen sagst, dann wird das den so aus der Bahn werfen, das ist dann auch nicht gut. Dann kann es vielleicht hilfreich sein, einen professionellen Beichtvater zu haben, also z.B. einen Priester, eine Priestern, einen Pfarrer, eine Pfarrerin, auch die evangelischen Pfarrer sind dafür offen, dass man ihnen sagt, was man falsch gemacht hat, eventuell zu einem Psychotherapeuten, auch manche Yogalehrer sind offen dafür, dass man ihnen etwas erzählt. Du kannst es natürlich auch Gott erzählen.
Der nächste Schritt wäre, nachdem du das ausgedrückt hast, dass du irgendwo um Vergebung bittest. Eventuell bittest du um Vergebung bei dem, gegenüber dem du etwas Schlimmes getan hast. Oder du bittest um Vergebung bei Gott oder du bittest um Vergebung in deinem Herzen. Diese Reue, die du hast, drückst du auch mit der Bitte um Vergebung aus. Angenommen, du drückst sie gegenüber einem Menschen aus, dann kannst du sagen:
"Lieber, liebe Sowieso, ich habe das und das gemacht. Das war falsch, dass ich es gemacht habe, es hat die und die Auswirkung gehabt, ich empfinde große Reue und ich habe viel Leid zugefügt. Ich kann es nicht rückgängig machen, ich würde es gerne rückgängig machen, ich bereue es. Kannst du mir verzeihen? Ich bitte um Verzeihung, ich bitte um Entschuldigung." Wenn du das so ernsthaft sagst, in den meisten Fällen wird ein anderer Mensch dir verzeihen. Nicht immer, es hängt davon ab, wie sehr der andere enttäuscht ist und wie sehr das Vertrauen erschüttert worden ist, aber in manchen Fällen ist das hilfreich.
Du kannst die Reue auch gegenüber Gott ausdrücken. Nächster Schritt wäre, etwas zur Sühne zu tun. Du kannst etwas tun, um dieses Ungleichgewicht wieder ins Gleichgewicht zu bringen, du hast es ja vielleicht schon getan, indem du dir Rückenschmerzen angeschafft hast, aber das ist nur eine Pseudo-Sühne, eventuell musst du es anders machen. Und ich erwähne es ja immer wieder, wenn du meine Vorträge liest, du kannst einer karitativen Stiftung Geld geben oder einem gemeinnützigen Verein, du kannst uneigennütziges Dienen tun, so ähnlich wie es ja auch diesen Gemeindienst gibt als Strafersatz heutzutage und das hat sich als sehr hilfreich erwiesen, du kannst das auch selbst machen. Du kannst auch eine gewisse Askese üben, also z.B. fasten oder eine Woche keinen Zucker oder eine Woche kein Salz zu dir nehmen. Das sind diese Dinge, die auch im alten Indien gemacht wurden, da gibt es Dana, Tapas und Yajna, das sind drei Dinge, die man tun kann, falls man irgendwo etwas bereut, um seine Reue auszudrücken.
Dana wäre Wohltätigkeit und gemeinnütziges Engagement. Tapas heißt eine gewisse Askese, auf irgendetwas verzichten, irgendetwas tun. Auf eine gewisse Weise, wenn du Rückenschmerzen hast, die mit Reue zusammenhängen, machst du ein unfreiwilliges Tapas, vielleicht geht es anders besser. Und die dritte Möglichkeit wäre Yajna, Yajna wäre Gottesverehrung, Feueropfer, aber jede Art von Verehrung in der Sache ist auch Yajna. Also, in den Gottesdienst gehen, an einer Puja oder Homa teilnehmen, würde man im Yoga sagen, oder eine andere Weise finden, um Gott zu dienen.
Das sind ein paar Gedanken zum Thema "Reue", das heißt nicht, dass deine Rückenschmerzen oder die Rückenschmerzen deines Klienten oder Partners etwas mit Reue zu tun haben müssen, aber es ist eine Überlegung wert, ob da vielleicht Reue eine Rolle spielt und ob du irgendwo um Vergebung bitten kannst. Natürlich, die einfachste Weise und die intensivste wäre, dich direkt an Gott zu wenden, alles Gott darbringen. In der Bibel steht: "Wenn du alles Gott darbringst und bereust, dann wird Gott dir vergeben." Auch in der Bhagavad Gita, auch dort sagt Krishna: "Wenn du alles Gott darbringst, dann wirst du von aller Schuld befreit."
Reue und Depression
Sukadev mit ein paar Gedanken zum Thema Reue und Depression
Reue kann in die Depression führen, muss es aber nicht. Menschen machen immer wieder Fehler. Menschen machen immer wieder Dinge, die sie nachher bereuen.
Es gehört zum Mensch-sein dazu, Fehler zu machen und es gehört auch dazu, dass man seine Fehler zugibt. Wenn man seine Fehler zugibt und Reue empfindet ist das ein guter Weg um nicht in eine Depression zu kommen.
In diesem Sinne wenn du irgendwo etwas niedergeschlagen bist, wenn du merkst, grundlos bist du irgendwie in einem deprimierten Gemütszustand, dann überlege, ob du etwas getan hast, was nicht richtig war? Dann kannst du überlegen, „Könnte ich da irgendwie tätige Reue zeigen?“. Angenommen du hast irgendwo in einem Anflug von Ärger jemand anderen schäbig behandelt, ehe diese Summe von „schäbig behandeln“ dich vielleicht irgendwann in eine depressive Phase stürzt, versuche es jetzt schon gut zu machen. Geh zu dem Menschen hin und bitte ihn um Entschuldigung.
Wenn du etwas getan hast und z.B. einen anderen Menschen verletzt hast, passiert es manchmal das der andere deine Entschuldigung nicht annimmt weil er wütend auf dich ist oder annimmt, dass du die Entschuldigung nicht ernst meinst. Im katholischen Glauben gibt es z.B die Möglichkeit zu beichten. Im evangelischen Christentum kannst du es vor dem heiligen Abendmahl, beim Gebet Gott darbringen.
Also wenn du irgendwie das Gefühl hast, du hast etwas getan, was nicht so gut ist, was dich belastet, dann versuche es wieder gut zu machen. Wenn es geht, gibt deinen Fehler zu, bitte um Entschuldigung und versuche, den Fehler gut zu machen. Wenn es gegenüber dem Menschen nicht mehr möglich ist, es gut zu machen, versuche stattdessen, anderen, die in einer ähnlichen Situation sind, zu helfen. Bringe deine Reue Gott dar und bitte um Vergebung. Gott wird in seiner Gnade, deine Fehler vergeben wenn du es mit deiner Reue wirklich ernst meinst.
Reue - Antonyme und Synonyme
Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander. Hier einige Hinweise, wie man Reue in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Ähnliche Eigenschaften wie Reue - Synonyme
Ähnliche Eigenschaften wie Reue, also Synonyme zu Reue sind z.B. Bedauern, Schuldbewusstsein, Gewissensbisse, Läuterung, positive Wandlung, Selbstbesinnung.
Ausgleichende Eigenschaften
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Reue übertrieben kann ausarten z.B. in Jammerei, Lamentiererei, Klagen. Daher braucht Reue als Gegenpol die Kultivierung von Selbstwahrnehmung, Arbeit an Schwächen, Selbstbeobachtung.
Gegenteil von Reue - Antonyme
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Reue, Antonyme zu Reue :
- Positive Gegenteile von Reue, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Selbstwahrnehmung, Arbeit an Schwächen, Selbstbeobachtung
- Negative Gegenteile von Reue, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Leid, Mühsal, Qual, Plage, Schmerz
Reue Antonyme auf einen Blick
Antonyme Reue sind, kurz zusammengefasst, Selbstwahrnehmung, Arbeit an Schwächen, Selbstbeobachtung, Leid, Mühsal, Qual, Plage, Schmerz.
Reue als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten
- Reue gehört zur Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Zuverlässigkeit, Verantwortung und Ehrlichkeit
- Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Reue zum Persönlichkeitsfaktor C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, organisiert, verlässlich
- Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Reue zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
- Im Ayurveda zählt man Reue zum Kapha Temperament bzw. Dosha.
Kultivierung von Reue
Reue ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man in sich stärker werden lassen kann. Vielleicht willst du ja Reue als Fähigkeit in dir zu stärken. Hierzu einige Tipps:
- Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Reue zu kultivieren.
- Nimm dir vor: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Reue stärken, stärker zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein reuigerer Mensch zu sein."
- Nimm dir vor, täglich mindestens etwas zu tun, was Reue ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend, diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
- Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Reue."
- Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: "Ich bin reuig."
Affirmationen zum Thema Reue
Hier einige Affirmationen für mehr Reue. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.
Klassische Autosuggestion für Reue Hier die klassische Autosuggestion:
- Ich bin reuig.
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
- Ich bin reuig. Om Om Om.
- Ich bin ein Bereuender, eine Bereuende OM.
Entwicklungsbezogene Affirmation für Reue Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin reuig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
- Ich entwickle Reue.
- Ich werde reuig.
- Jeden Tag werde ich reuiger.
- Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Reue.
Dankesaffirmation für Reue :
- Ich danke dafür, dass ich jeden Tag reuiger werde.
Wunderaffirmationen Reue Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
- Bis jetzt bin ich noch nicht sehr reuig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Reue entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
- Ich freue mich darauf, bald sehr reuig zu sein.
- Ich bin jemand, der reuig ist.
Gebet für Reue
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Reue:
- Lieber Gott, bitte gib mir mehr Reue.
- Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein reuiger Mensch werde.
- Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Reue mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
Frage dich: Was müsste ich tun, um Reue zu entwickeln?
Du kannst dich auch fragen:
- Was müsste ich tun, um Reue zu entwickeln?
- Wie könnte ich reuig werden?
- Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Reue.
- Angenommen, ich will reuig sein, wie würde ich das tun?
- Angenommen, ich wäre reuig, wie würde sich das bemerkbar machen?
- Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Reue kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als reuiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
Siehe auch
- Tugend
- Raja Yoga
- Yoga Psychologie
- Meditation - Viele Infos und praktische Anleitungen
- Yoga Übungen
- Yogaschulen und Yoga Zentren
Eigenschaften im Alphabet vor Reue
Eigenschaften im Alphabet nach Reue
Literatur
- Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
- Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
- Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
- Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
- Swami Sivananda: Japa Yoga
- Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
- Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
- Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
- Swami Sivananda: Japa Yoga
- Swami Sivananda: Göttliches Elixier
- Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus
Weblinks
- Großes Yoga Portal
- Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr
- Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga
- Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast
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- 24.01.2025 - 26.01.2025 Zur Ruhe kommen - zu sich kommen
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