Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna

Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna ist eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.

Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna

Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna

• Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna gehört zu den Drehstellungen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, häufig geübte Asanas

Siehe auch

• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehsitz Ardha Matsyendrasana

• Drehsitz auf dem Stuhl
• Drehsitz aus dem Langsitz
• Drehsitz Grundstellung
• Drehsitz im Knien mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
• Drehsitz mit Agni Aktivierung
• Drehsitz mit Agnisara
• Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
• Drehsitz mit Ashwini Mudra
• Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
• Drehsitz mit Bauchatmung
• Drehsitz mit Bhastrika Atem
• Drehsitz mit Bhramari
• Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter
• Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
• Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
• Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
• Drehsitz mit gefalteten Händen
• Drehsitz mit Hand am Knie
• Drehsitz mit Hand auf dem Boden
• Drehsitz mit Händen um die Handgelenke
• Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
• Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
• Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
• Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
• Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Drehsitz mit kreisförmigem Atem
• Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
• Drehsitz mit Mula Bandha
• Drehsitz mit Murccha Pranayama
• Drehsitz mit Plavini Mudra
• Drehsitz mit Shitali Pranayama
• Drehsitz mit Sitkari Pranayama
• Drehsitz mit Sukha Pranayama
• Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem
• Drehsitz mit Tratak
• Drehsitz mit Uddiyana Bandha
• Drehsitz mit Unterarm um das Knie
• Drehsitz mit verschränkten Fingern
• Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
• Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
• Drehsitz zur Kapha Beruhigung
• Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
• Drehsitz zur Pitta Beruhigung
• Drehsitz zur Sonnenenergie Aktivierung
• Drehsitz zur Vata Beruhigung 1
• Drehsitz zur Vata Beruhigung 2
• Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fußgelenk
• Yogi Marichi Drehhaltung
• Halber Drehsitz im Lotus
• Halber Drehsitz mit gestrecktem Bein
• In den fortgeschrittenen Drehsitz helfen Yoga Vidya Bodywork Ardha Matsyendrasana
• Klassischer halber Drehsitz
• Kniende Drehsitzstellung
• Twist im Sitzen
• Halbe Drehsitz-Haltung im Kniesitz
• Halbe Drehsitz-Pose im Lotus
• Halbe Drehsitz-Position in der kreuzbeinigen Stellung
• Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein
• Yoga Drehsitz
• Halbe Rückendrehung (Drehsitz)
• Halber Drehsitz im Knien mit Kissen
• Kapalabhati im Drehsitz
• Langbein-Drehsitz
• Langbeiniger Drehsitz
• Langbein Drehsitz
• Plavini im Drehsitz
• Knieender Drehsitz
• Allgemeine Wirbelsäulendrehung
• Wirbelsäulendrehung (Meru Vakrasana) - Einfacher Drehsitz Yoga-Pose
• Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen
• Wirbelbiegung (Meru Akarshanasana)
• Voller Drehsitz
• König der Fische (Matsyendrasana)

Meditation Seminare

21.07.2024 - 26.07.2024 Kriya Yoga Intensiv

Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines höheren Zeitalters. Erfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda unterrichtet die grundlegenden Techniken des Kr…

Swami Bodhichitananda

21.07.2024 - 02.08.2024 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2

Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…

Sukadev Bretz, Nirmala Erös

Ausbildungen

• Ausbildung
• Heiler Ausbildung
• Hellseh Ausbildung