Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:59 Uhr
Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem Video
Hier eine Video Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana
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- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
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- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß
- Dehnung des Westens
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- Drehende Vorwärtsbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Gedrehte Kopf-Knie-Haltung
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- Gedrehter Frosch
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- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen
- Dynamische Zange
- Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge
- Haltung der Zange
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- Klappmesser Yoga-Stellung
- Kopf-Knie-Haltung (Pashchimottanasana oder Janushirasana)
- Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
- Liegende Vorwärtsbeuge
- Liegende Vorwärtsbeuge mit Beinrückseite an der Wand
- Liegende Zehenhaltung
- Langsitz Yogastellung
- Liegende Zange
- Offene Winkelhaltung
- Offene Winkel-Stellung
- Plavini in der Vorwärtsbeuge
- Pose der Zange
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- Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana
- Rangelnde Zange mit Gurt
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- Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana)
- Ruderboot
- Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana)
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- Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße
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- Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
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