Drehsitz mit Shitali Pranayama: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 11:01 Uhr
Drehsitz mit Shitali Pranayama, Sanskrit Shitali Ardha Matsyendrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehsitz mit Shitali Pranayama ist eine Spielart von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Shitali Pranayama Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Drehsitz mit Shitali Pranayama.
Klassifikation von Drehsitz mit Shitali Pranayama
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Shitali Pranayama gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Shitali Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
- Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
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- Drehsitz mit Mula Bandha
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