Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra
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Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra, Sanskrit Nabo Mudra Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra gilt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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