Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:01 Uhr
Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra gilt als eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra.
Klassifikation von Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehsitz Ardha Matsyendrasana
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- Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
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- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
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- Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
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- Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Drehsitz mit kreisförmigem Atem
- Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
- Drehsitz mit Mula Bandha
- Drehsitz mit Murccha Pranayama
- Drehsitz mit Plavini Mudra
- Drehsitz mit Shitali Pranayama
- Drehsitz mit Sitkari Pranayama
- Drehsitz mit Sukha Pranayama
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- Drehsitz mit Uddiyana Bandha
- Drehsitz mit Unterarm um das Knie
- Drehsitz mit verschränkten Fingern
- Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
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Lachyoga Seminare
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