Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
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Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration, Sanskrit Bija Chakra Ardha Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gilt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration.
Klassifikation von Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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