Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß
Aus Yogawiki
Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß gilt als eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß.
Klassifikation von Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß
- Dehnungsrichtung: Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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