Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln
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Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln.
Klassifikation von Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln
- Dehnungsrichtung: Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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