Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama
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Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama, Sanskrit Shitali Pranayam Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra,
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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