Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra, Sanskrit Nabo Mudra Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra gilt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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