Kobra mit Händen an den Knien
Aus Yogawiki
Kobra mit Händen an den Knien, Sanskrit Hasta Janu Bhujnagasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Kobra mit Händen an den Knien gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Händen an den Knien Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Kobra mit Händen an den Knien.
Klassifikation von Kobra mit Händen an den Knien
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Händen an den Knien gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Händen an den Knien gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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